Vilka livsmedel sänker PSA-nivåerna?

Vilka livsmedel sänker PSA-nivåerna?

Dieten i diet i prostatacancer är inte helt förstådd. Amerikanska Cancer Society (ACS) forskare har dock noterat en högre förekomst av denna cancer bland män som äter höga mängder rött kött och fetma mejeriprodukter. Nivån av prostataspecifikt antigen (PSA), en allmänt använd biologisk markör för prostatacancer, visade sig öka betydligt långsammare hos män som åt en diet rik på vegetabiliskt protein och lågt i både animaliskt protein och mättat fett, enligt en Reuters Health Rapportera.

PSA och prostatacancer

Även om vissa hävdar att PSA inte är så tillförlitlig som en förutsägelse för prostatacancer, är det fortfarande ett värdefullt verktyg som läkare kan använda med andra diagnostiska förfaranden för att hjälpa till med prostatacancer i sina tidiga skeden. Cancerceller producerar förhöjda nivåer av PSA, så en läsning över normala nivåer för din ålder skulle leda till ytterligare undersökning. En enda läsning utanför normala nivåer leder emellertid inte nödvändigtvis till larm. I en artikel skrivet för AHealthyMe påpekar Kevin Boyd att hälften av alla män med en PSA-nivå på 4 ng / ml (nanogram per milliliter) inte har cancer. På den andra ytterligheten visade en studie publicerad i maj 2004 av New England Journal of Medicine att 15 procent av en grupp av 2950 män med normala PSA-nivåer lider av cancer.

Verkliga vinnare

Medan man varnar för att "forskning inte stöder bestämda näringsriktlinjer för att förebygga prostatacancer", erbjuder MayoClinic förslag på livsmedel som sannolikt kommer att hålla PSA-nivåer inom det normala intervallet. Dessa inkluderar helkornsmat, inklusive helvete bröd och brunt ris; alla typer av färsk frukt och grönsaker; och livsmedel som är höga i omega-3 fettsyror.

I Running

Andra livsmedel och drycker som visar löften, enligt MayoClinic, inkluderar sojabönor, andra baljväxter och grönt te. De första två inkluderar fytoöstrogener, växtbaserade näringsämnen som verkar mycket som det mänskliga östrogenhormonet i kroppen. Även om forskning fortsätter på effekten av sojabönor och baljväxter på prostatacancer, kan ett uppmuntrande tecken vara den kraftigt lägre förekomsten av prostatacancer i Fjärran Östern där sojabaserade produkter konsumeras i stor utsträckning. Polyfenoler i grönt te är antioxidanter, som tros minska risken för cancer och andra sjukdomar.

Diet sakta Cancerens tillväxt

Reuters Health rapporterade i januari 2009 om en studie av dieteffekter på en grupp av 36 prostatacancerpatienter. Studien, som utförs av Dr James Carmody vid University of Massachusetts Medical School och som först rapporterades i december 2008 av Urologi, fann att PSA "fördubblingstid" och den totala livskvaliteten ökades väsentligt med en diet som låg i mättat fett och animaliskt protein och högt i vegetabiliskt protein. Enligt rapporten är PSA-fördubblingstiden den tid det tar för PSA-nivåerna att öka med 100 procent. Resultaten visade att testdieten saktade förskottet av prostatacancer kraftigt.

Mat att undvika

Precis som det finns livsmedel som verkar hålla PSA-nivåer inom det normala området, finns det andra som har motsatt effekt, enligt MayoClinic. Riskfyllda kostvanor inkluderar salt, godis, alkoholhaltiga drycker och livsmedel som är höga i mättade livsmedel, inklusive mejeriprodukter. MayoClinic varnar också att övermålning och fetma kan öka risken för prostatacancer markant.

Dela:
Lämna En Kommentar