Vilka kläder har du på gym?

Vilka kläder har du på gym?

Att hitta rätt kläder för att bära på gymmet kan ibland vara en skrämmande uppgift, även för den mest erfarna hälsoklubben veteran. Det finns hundratals märken och stilar av sportkläder att välja mellan, vilket gör en enkel resa till köpcentret som att springa en maraton. Detsamma gäller för skor. Att följa dessa få enkla förslag kan hjälpa till att ta ut bördan ur att bestämma vilka kläder som ska bära på gymmet.

Komma igång

Dagens moderna gym erbjuder massor av klasser, från aerobics till yoga. Att bestämma om ett träningsprogram som passar dig är ett bra första steg. Är det viktträning? Sparka boxning? Vill du ta spinnklasser? Be om ett samråd. Tala med en fitness specialist eller certifierad tränare för att skapa en träningsplan baserat på dina önskade resultat. Dra nytta av gymresor för att identifiera vilka typer av lektioner och träningsutrustning som finns på anläggningen och passar in i din rutin.

Kläder

Att hitta rätt kläder bör vara mycket lättare när en träningsrutin är etablerad. Att vara bekväm är dock viktigast. Träningsdraget ska vara tillräckligt flexibelt så att det inte begränsar några övningsrörelser. Överdimensionerade eller baggiga kläder kan vara för tunga och skapa ett hinder för någon träningsrutin.

Varje gym kommer att ha en klädkod. Kontakta ditt fitnesscenter eller kolla företagets webbplats för rätt klädsel innan du köper nya kläder.

En bomullst-shirt fungerar alltid bäst för ett övre plagg, även om det finns många högteknologiska tyger på marknaden som är lätta, töjbara och avstänger fukt. Dessa kan dock vara mycket dyrare än traditionella bomullskjortor. Du kan också välja bland olika stilar, till exempel en besättningshals, prestanda, ärmlös och långärmad. Välj ett plagg som bäst passar din budget och modetyp.

De flesta gym är klimatkontrollerade, så shorts kan användas när som helst på året. Fritidsbyxor eller baddräkter är inte de bästa alternativen. Gym och träningsbyxor kan vara de bästa alternativen för allmänna träningspassar, men överväga jogging shorts för längre löp på löpbandet. Bomull och polyester verkar vara standardmaterial, även om högteknologiska tyger finns även i shorts.

Atletikbyxor kan också bäras i gymmet. Se till att bottnen är en lämplig längd för att undvika onödig snagging eller tripping. Yoga eller stretchbyxor kan också bäras.

Skodon

Att ha rätt skor är nödvändigt för någons gym garderob. De flesta sporthandlare kommer att erbjuda ett bra sortiment av skotyper och skilja dem efter kategori, som körning, basket, tennis och korsträning. Detta gör det enklare när du väljer rätt skor för lämplig träningsrutin. Butiker brukar ha speciella sektioner för män, kvinnor och barn.

Forska. Utforska pålitliga webbplatser och tidskrifter för att hitta de bästa värdena och rekommendationerna om skoens pris och prestanda.

Prata med en erfaren säljare. Berätta för försäljaren vilken typ av sko du planerar att köpa och för vilka typer av träningspass. Diskutera din forskning och fråga hans åsikt om vad som kan fungera bäst.

Tala med vänner. Be om rekommendationer från personer du känner till de skor de använder i gymmet och hur de tycker om dem.

Dela:
Lämna En Kommentar