Viktminskning

Hur man behandlar en kokande vattenbrÀnning

Hur man behandlar en kokande vattenbrÀnning

BrÀnnskador frÄn kokande vatten, Àven kÀnd som skavningar, orsakar samma skada pÄ kroppen som andra typer av brÀnnskador och dÀrför mÄste behandlas pÄ samma sÀtt. Att förstÄ de olika typerna och graden av brÀnnskador hjÀlper dig att ge rÀtt första hjÀlpen. Att veta hur man behandlar brÀnnskador Àr mycket viktigt eftersom de Àr sÄ vanliga.

Hur man behandlar en infekterad golvbrÀnning

Hur man behandlar en infekterad golvbrÀnning

En friktionsbrÀnning Àr en brÀnnskada som hÀrrör frÄn kraften hos huden mot en yta. En golvbrÀnning Àr den vanligaste typen av friktionsbrÀnning. Precis som nÄgon annan form av brÀnnskada, ska en golvbrÀnning rengöras och bandas tills den lÀker. Om golvet brinner sÄret inte Àr ordentligt rengjort eller skyddat kan det utveckla en infektion.

Hur man behandlar brÀnnskador hemma

Hur man behandlar brÀnnskador hemma

BrÀnnskador till hudintervallet i graden av brÀnnskador, frÄn brÀnnskador frÄn första till tredje graden. MÄnga första och andra gradbrÀnnskador kan anses vara mindre och behandlas hemma med liten eller ingen medicinsk övervakning. Efter hembehandlingen ska din brÀnna lÀka i en vecka eller mindre, beroende pÄ brÀnnsens allvar.

Hur man behandlar munbrÀnna

Hur man behandlar munbrÀnna

Hur man behandlar munbrÀnna. MuntbrÀnning kan uppstÄ nÀr nÄgot searing hot, som pizzaost eller en skÄllande sop kaffe, berör din övre gommen eller inre kinden. NÀr vÀvnaden Àr skadad kan du förvÀnta dig svullnad, blÄsande lesioner och mÄttlig smÀrta. Följ dessa förslag om du lider av munbrÀnna.

Hur man behandlar en lÀppbrÀnna frÄn en varm peppar

Hur man behandlar en lÀppbrÀnna frÄn en varm peppar

Capsaicin frÄn chili pepprar kan hjÀlpa till att lindra din migrÀn huvudvÀrk, Äteruppliva sinusbelastning, bekÀmpa prostatacancer, brÀnna fett och sÀnka blodtrycket, enligt studier sammanstÀllda av webbplatsen ChiliPepperMadness. Dessutom Àr paprika höga i A-vitamin och viktiga antioxidanter. Men Àven om du Àter chili peppar eftersom du njuter av sin ljusa och kryddiga smak, Àr det fortfarande en smÀrtsam upplevelse att fÄ en pepparbrÀnna pÄ din lÀpp - du kommer att vilja ÄtgÀrda sÄ snart som möjligt.

Hur man berÀknar MG / KG / DAY

Hur man berÀknar MG / KG / DAY

Milligram per kilo per dag (mg / kg / dag) Àr ett enkelt sÀtt att berÀkna medicinsk dosering för dig sjÀlv eller din patient. Följ dessa steg för att berÀkna en korrekt doseringsdosering. BestÀm din vikt eller din patients vikt i kilo. Detta görs genom att man delar upp vikt i pund med 2,2. Till exempel, om en person vÀger 110 pund, dela 110 av 2.

Hur man berÀknar laktattröskeln

Hur man berÀknar laktattröskeln

Din laktatgrÀns, vanligen kallad anaerob tröskel, hÀnvisar till intensiteten i trÀning som orsakar att laktat börjar ackumuleras i blodet. Din speciella laktatgrÀns kan vara en prediktor för prestanda under uthÄllighetstypen atletiska hÀndelser. Du kan berÀkna ditt laktatgrÀnsvÀrde genom en övning och ett blodprov som görs i en laboratorieinstÀllning och genom ett sjÀlvtestningstest.

Hur man berÀknar kroppshydrering

Hur man berÀknar kroppshydrering

Vatten spelar en viktig roll för att hÄlla dina muskler och organ sunda genom att transportera nÀringsÀmnen, reglera kroppstemperaturen och hjÀlpa till med matsmÀltningen. NÀr du svettas, förlorar din kropp vatten och elektrolyter som behöver bytas ut. BerÀkning av din hydrationsnivÄ under en trÀningspass hjÀlper dig att hÄlla dig hydratiserad, sÄ att du kan uppnÄ maximal potential.

Hur man berÀknar trappklÀttring till Miles

Hur man berÀknar trappklÀttring till Miles

TrappklÀttring brinner nÀstan dubbelt sÄ mÄnga kalorier som att gÄ eller springa, för att du lyfter hela din kroppsvikt snarare Àn att bara flytta framÄt. Det kan vara svÄra tuffa pÄ benen, men fungerar hela kroppen. De flesta trappklÀttrar visar det totala antalet steg som utförts, men skulle det inte vara bÀttre att ha en verklig mÄtt pÄ dina framsteg?

Hur man berÀknar överflödig vikt

Hur man berÀknar överflödig vikt

Du kan anvĂ€nda tvĂ„ sĂ€tt att bestĂ€mma hur mycket kroppsvikt du har. Centers for Disease Control och Prevention gör det genom att jĂ€mföra en persons höjd och vikt för att se om hon faller inom hĂ€lsosamma omrĂ„den i kroppsmassindexet. Övervikt betyder dock inte nödvĂ€ndigtvis överflödig fettvikt. Du kan öka din muskelstorlek, dĂ€r de extra punden skulle vara hĂ€lsosam, mager kroppsmassa.

Hur man berÀknar metabola Älder

Hur man berÀknar metabola Älder

Metabolisk Älder skiljer sig frÄn kronologisk Älder. Din kronologisk Älder Àr din Älder efter kalenderÄr, medan ÀmnesomsÀttningen beror pÄ din ÀmnesomsÀttning eller kroppens övergripande kemiska processer, som Àr baserad pÄ din hÀlsa. Om din metaboliska Älder Àr lÀgre Àn din kronologisk Älder, Àr du skickligare eller bÀttre hÀlsa Àn genomsnittet.

Hur man berÀknar exakt BMI för stor ram

Hur man berÀknar exakt BMI för stor ram

BMI Àr en akronym som stÄr för Body Mass Index. BMI Àr ett mÄtt pÄ kroppsfett baserat pÄ höjd och vikt för vuxna mÀn och kvinnor. Naturligtvis mÄste denna mÀtning justeras för den stora inramade personen för att sÀkerstÀlla noggrannhet. Observera att syftet med dessa mÀtningar Àr att bara bedöma hÀlsosamma parametrar för din personliga vikthantering.

Dela: