Varför gör några kryddiga livsmedel orsak till diarré?

Varför gör några kryddiga livsmedel orsak till diarré?

Vad är Diarré?

Diarré är ett vanligt namn för tarmrörelser, eller avföring, som är lös eller vattnig. Diarré kan sträcka sig i konsistens från något löst till helt flytande. Diarré är vanligtvis inte ett allvarligt tillstånd och uppträder hos de flesta personer minst en eller två gånger per år. Den vanliga biten av diarré varar från en till tre dagar och uppträder med symptom på magont, magskramning, svettning och illamående. Diarré kan vara allvarlig när den åtföljs av andra symtom, inklusive feber, blodig pall, bröstsmärta eller andningssvårigheter. Kostkomponenter kan ibland orsaka diarré, speciellt om du är allergisk mot någonting i maten, maten har gått dålig, eller maten är särskilt kryddig. Om du upplever diarré på grund av kost, kommer det vanligtvis att ske inom flera timmar efter att ha ätit, när maten går igenom tjocktarmen.

Varför gör kryddiga livsmedel orsak till diarré?

Spicy matar orsakar diarré hos många människor. Blandad mat irriterar inte tarmarna eftersom pH-värdet vanligtvis är grundläggande. Sura livsmedel tenderar att irritera tarmarna mer än grundläggande mat gör. Om du doppar fingret i en skål med varm sås börjar ditt finger börja bli irriterad och sedan brinna. Detta är samma sak som händer med dina tarmar när du tar kryddig mat. När tarmen blir irriterad kommer kroppen att skicka vatten till tarmarna som har behållits i kroppen. Detta vatten kommer att blandas med avföringen för att späda irriterande ämnen (i detta fall de kryddiga livsmedel) och skapa vattenig avföring. Vissa människor kan äta kryddig mat utan mycket problem, medan andra människor kan ha diarré varje gång de äter kryddig mat. Det beror på deras tarmarnas känslighet och vad de äter när de äter de kryddiga matarna.

Förhindra diarré när man äter kryddig mat

Om du ska äta något kryddigt men inte vill ha diarré, ta en medicin som Tums eller Imodium A-D innan du äter. Du kan köpa dessa lösningar på din lokala apotek. Medan du äter kryddig mat kan du neutralisera spicinessen genom att äta mat med ett grundläggande pH-värde som yoghurt, gräddfil eller gräddeost. Ris och bröd arbetar också för att neutralisera pH i kryddiga, sura livsmedel. Undvik att äta feta, kryddiga livsmedel, eftersom fet mat kan också göra att din pall blir lös och orsakar diarré. Drick mycket vatten för att neutralisera spiciness innan det går in i tarmarna. Begränsa ditt intag av kryddiga livsmedel till ungefär en gång i veckan, speciellt om du är benägen att få diarré efter att ha ätit dessa kryddiga livsmedel. Vissa människor har en allergisk reaktion på vissa heta paprika och kryddor, varför de upplever diarré med några kryddiga livsmedel och inte andra. Om du kan bestämma denna krydda, undvik att äta den.

FAQ - 💬

❓ Vad är orsaken till diarré?

👉 Diarré innebär att avföringen är lös, eller vattnig och kommer oftare än vanligt. Ofta är diarré konsekvensen av matförgiftning, som också orsakar kräkningar. Men diarré kan bero på många andra saker såsom virus, bakterier, luftvägsinfektioner, läkemedel, födoämnesintolerans, parasiter eller tarmsjukdomar.

❓ Kan man få diarré av fet mat?

👉 Undvik fet mat Det är ingen nyhet att friterad och fet mat inte är det bästa, varken för magen eller kroppen. Fetare mat är svårsmält och stannar länge i matsmältningssystemet. Har du otur kan fet mat dessutom ge diarré.

❓ Vad händer i tarmen vid diarré?

👉 Diarré kan bero på att tjocktarmen inte kan absorbera vätska på samma sätt som den brukar göra. Då rör sig både mat och vätska för fort genom tarmen och du får mer lättflytande avföring. Du kan även få vattnig diarré efter en måltid.

❓ Vilka bakterier orsakar diarré?

👉 Bakteriella infektioner i magtarmkanalen ger de svåraste symtomen för den enskilda individen. Clostridioides difficile-orsakad diarré är idag den vanligaste bakteriella diarrésjukdomaren i europeisk sjukvård [1]. Sjukdom orsakad av Salmonella och Shigella förekommer framför allt efter utlandsresor.

❓ Är havregrynsgröt stoppande?

👉 Havre. En skål havregrynsgröt om dagen är toppen för IBS-magen! Havregryn innehåller vattenlösliga fibrer som när de jäser i magen inte ger samma problem som de olösliga fibrerna som finns i råg. Eftersom fibrerna är gelbildande i tarmarna är de extra bra om man har problem med förstoppning.

❓ Är ägg lösande?

👉 Mat som kan vara stoppande: Ris, rismjöl, puffat ris. Ägg och äggrätter, omelett, äggröra.

❓ Varför luktar diarré illa?

👉 Flatus dåliga lukt kommer från små mängder svavelinnehållande gaser. Dessa absorberas normalt fullständigt genom tarmväggen. Illaluktande gaser kan bildas vid snabb tarmpassage och när svavelinnehållet i tarmen är stort på grund av konsumtion av till exempel öl och proteiner som metaboliseras av tarmfloran.

❓ Hur fort diarré efter mat?

👉 Symtomen kommer ofta relativt snabbt, inom några timmar efter att du ätit förorenad mat, och går över inom ett till två dygn. Oftast ger matförgiftning ett eller flera av följande symtom: illamående. kräkning.

❓ Varför svider det i rumpan när man har diarré?

👉 Om du upplever smärta vid avföring kan det bero på olika saker. En vanlig orsak kan vara hemorrojder. Förutom ömhet kan du också känna att det kliar och svider i rumpan efter avföring. Hemorrojder innebär att bindväv i ändtarmen förstoras och glider ned vid till exempel krystning.

❓ Kan man gå ner i vikt av diarré?

👉 Särskilt alarmerande symtom vid diarré kan vara nattlig diarré, progressiv buksmärta, viktnedgång och blodtillblandad avföring. Det bör påpekas att nydebuterad diarré/ändrade avföringsvanor, framför allt med blodtillblandning (inte obligat), kan vara orsakad av malignitet.

❓ Är banan snällt för magen?

👉 En del livsmedel kan ha stoppande effekt på mage och tarmar såsom: banan • blåbär • majsvälling eller risvälling • mjölmat som pasta, vitt bröd och pannkakor • morotspuré eller kokt morot • ris • mandel eller nötter • te. Probiotika kan hjälpa till att balansera tarmfloran.

Dela:
Lämna En Kommentar