Vad står A1c för?
Alc avser glykosylerat hemoglobin, en typ av hemoglobin som har fäst glukosmolekyler. Det kan mätas direkt genom ett blodprov, och dess betydelse är att det mäter långvarig kontroll av blodsockernivån.
rekommendationer
Alc tjänar endast till att mäta långsiktiga glukosnivåer. Det ger inte information om glukosnivåer vid något givet isolerat ögonblick. Du måste fortfarande testa din kapillär glukos dagligen, även om din A1c-nivå är låg. American Diabetes Association-standarden är att kontrollera A1c-nivån minst två gånger årligen.
Bildning av Alc
Den normala livslängden för en röd blodcell är 120 dagar. Under denna tid fäster glukosmolekyler i blodet gradvis sig till de hemoglobinmolekyler som finns på den röda blodkroppen. Detta bildar en hemoglobin A1c-molekyl.
Användning i diabetes
Bildningen av glykosylerat hemoglobin reverserar inte sig själv. En röd blodcell behåller sitt glykosylerade hemoglobin under hela dess livslängd. Därför är ju högre mängden glukos som är närvarande i blodet under de senaste 120 dagarna, ju högre koncentrationen av glykosylerat hemoglobin kommer att vara. När hemoglobin A1c-testet är gjort ger det information om patientens blodsockerkontroll under denna tidsperiod. American Diabetes Association rekommenderar att hemoglobin A1c ligger under 7 procent.
FAQ - 💬
❓ Vad ska HbA1c ligga på?
👉 HbA1c bildas när hemoglobin reagerar med blodsocker, det vill säga glukos. HbA1c är ett blodprov som visar nivån av blodsocker under de senaste två till tre månaderna innan provtagningen. Provet kallas därför ibland för långtidssocker.
❓ Hur får jag ner mitt HbA1c?
👉 Det finns som sagt fler sätt att spara på blodsockret, exempelvis att före maten doppa en bit bröd i vinäger eller dricka vinäger utblandad med vatten. Ju mer vinäger, desto bättre effekt.
❓ Hur mycket är 52 i diabetes i gamla mått?
👉 Ett HbA1c på 6,0 procent med det gamla värdet blir med det nya 52 mmol/mol. Orsakerna till bytet är flera, metoden är mer tillförlitlig, det nya värdet är inte lika lätt att förväxla med värdet på enskilda blodsockerprov och i och med bytet kommer samma måttenhet att gälla i alla länder.
❓ Var går gränsen för högt blodsocker?
👉 Diabetes talar man om när fasteblodsockret (fP-gluc) på morgonen är ≥ 7,0 mmol/l på två olika dagar eller om blodsockret vid blodsockertest överskrider värdet 11,0 mmol/l.
❓ Var går gränsen för diabetes typ 2?
👉 Gränsvärdet för diabetesdiagnos är 7 mmol/l om blodsockerprovet är taget på fastande mage och 11,1 mmol/l (venöst) alternativt 12,2 mmol/l (kapillärt) om provet inte är taget på fastande mage. Dessa prover tillsammans med typiska symtom på diabetes kan ge en diagnos.
❓ Är 7 2 högt blodsocker?
👉 Det räknas som ett högt värde om ditt P-Glukos-värde har mätts till 7,0 mmol/L eller högre flera gånger, vid minst två olika dagar. Att värdet är högt kan bero på att du har diabetes, men det behöver inte göra det.
❓ Kan man äta ost när man har diabetes?
👉 Begränsa mängden mättat fett som finns i till exempel smör, ost, glass, vispgrädde, crème fraiche, korv, feta köttprodukter, paj, kakor, choklad, bakverk, kokos- och palm- olja. Det mättade fettet är skadligt för hjärta och kärl och kan ha en negativ effekt på blodsockret.
❓ Kan man äta havregrynsgröt om man har diabetes?
👉 Gröt. Gröt som är gjord av exempelvis havregryn eller rågflingor är bra mat. Både havregryn och rågflingor innehåller 100 procent fullkorn och mycket fibrer.
❓ Kan man sänka HbA1c?
👉 Samtidigt som man ser en ökad risk för hjärtinfarkt vid högre HbA1c finns idag få randomiserade kontrollerade studier som visar att man minskar risken för kardiovaskulär död, hjärtinfarkt eller stroke genom att sänka HbA1c. I UKPDS-studien från 1997 studerades risken för komplikationer i relation till HbA1c.
❓ Är 8 högt blodsocker?
👉 Referensintervallet för fastevärden för P-Glukos anges ofta till 4,0 till 6,0 mmol/L. Det brukar anges som fP-Glukos. Det kan vara normalt att ha värden upp till till 8,7 mmol/L om du inte har fastat.
❓ Är det bra att äta potatis om man har diabetes?
👉 Till alla måltider bör man äta mycket fibrer, som minskar upptaget av socker i blodet. Ett klassiskt exempel är ju potatisen som kan ätas i olika former – den kokta med skal ökar blodsockret måttligt, medan potatismos eller friterad potatis höjer det väldigt snabbt.