Vad orsakar smÀrta vid sidan av foten?

Vad orsakar smÀrta vid sidan av foten?

Om du lider av smÀrta i fotens sida kan vardagliga aktiviteter bli outhÀrdliga. Men med rÀtt diagnos och behandling kan du vanligtvis Äteruppta ditt normala liv inom nÄgra veckor. Orsakerna strÀcker sig frÄn felaktigt skor till underliggande medicinska tillstÄnd som diabetes och artrit.

symtom

I allmÀnhet kÀnnetecknas problemet av trÄkig, vÀrkande eller skarp smÀrta som strÄlar ut frÄn hÀlen lÀngs fotens sida. SmÀrtan intensifieras nÀr du utför dagliga aktiviteter. Du kan hitta promenader, eller pÄ annat sÀtt tillÀmpa tryck pÄ detta omrÄde, obekvÀma och till och med outhÀrdliga. SmÀrtan kan kÀnna sig vÀrre vid vissa punkter under dagen. Beroende pÄ din sovande stÀllning kan du kÀnna smÀrtan pÄ natten ocksÄ.

Felaktig Skodon

Den vanligaste orsaken hÀrrör frÄn skor. Dina skor, till exempel, kan vara för snÀva för att tÄrna ska sprida sig jÀmnt. Du kan överanvÀnda vissa skor, till exempel höga klackar, som spÀnner vissa muskler i foten. Köp skor som ger gott om bÄgstöd och tillrÀckligt med utrymme för dina fötter att flytta.

Achilles Tendon Skada

Som den största senan i kroppen Àr Achilles en vanlig skadestÀlle. Trots att senan ligger frÀmst i hÀlen ligger den vid sidan av musklerna pÄ fotens sida. Tendonskador kan utlösa smÀrta som strÄlar utmed fotens sida. Villkoren kan dÀmpas med vila och massage; mer allvarliga fall krÀver fysisk terapi eller förstÀrkning övningar. RÄdgör med en lÀkare om smÀrtan inte slÀpper upp.

Medicinska tillstÄnd

SmÀrta i fotens sida kan ocksÄ vara ett resultat av ett underliggande medicinskt tillstÄnd, inklusive diabetes och artrit. De flesta patienter som lider av diabetes upplever diabetisk nervsmÀrta Ätminstone en gÄng i sitt liv. Beroende pÄ den drabbade nerven kan symtom inkludera smÀrta och domningar i extremiteterna. Osteoartrit och reumatoid artrit orsakar ofta smÀrta i lederna, inklusive fotleden eller knÀet. I sÄdana fall kan patienterna kompensera genom att gÄ olika och kanske pÄkÀnna musklerna i fotens sida. Reumatoid artrit Àr tre gÄnger vanligare hos kvinnor Àn hos mÀn, och symptom upptrÀder vanligen efter 50 Ärs Älder.

Ytterligare orsaker

Foten bestÄr av 33 leder, 26 ben och hundratals nerver, ligament och muskler, sÄ det Àr ofta vÀldigt svÄrt att diagnostisera orsaken till fotvÀrk. Repeterande aktiviteter, inklusive hoppning, löpning eller sparkning, stÀndigt stressar specifika omrÄden, vilket kan leda till svÄr smÀrta lÀngs fotens fot eller hÀlens botten. Oavsiktlig smÀrta kan ocksÄ vara resultatet av en odiagnostiserad benfraktur.

Behandling

Kontakta en lÀkare om smÀrtan inte avtar inom en vecka. Om din lÀkare inte kan diagnostisera tillstÄndet kan du bli hÀnvisad till en lÀkare. I de flesta fall kommer smÀrtan att spridas med vila, men ibland kan fysisk terapi eller till och med operation vara nödvÀndigt.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar