Vad orsakar lägre bakproblem, uppblåsthet och gas?

Vad orsakar lägre bakproblem, uppblåsthet och gas?

Om du upplever smärta i ryggen, uppblåsthet och gas kan det finnas flera orsaker till ditt obehag. Allt från intolerans mot laktos till en ohälsosam livsstil hela vägen till hinder i kroppen, kan många saker orsaka dessa symtom. Att identifiera och behandla den skyldige är avgörande för att få din kropp bekväm igen.

Irritabelt tarmsyndrom

Ett matsmältningssystem som kallas irritabelt tarmsyndrom eller IBS orsakar många problem. Med IBS överger nervändarna i dina tarmar mat och drycker du konsumerar. När detta inträffar, kommer väggarna i tunntarmen, vilket förhindrar att innehållet rör sig längs. Detta orsakar förstoppning som leder till smärta, uppblåsthet och gas. För att behandla IBS, se din läkare för medicinering och modifiera din kost för att inkludera mer matsmältningsvänliga livsmedel. Att äta mer hela korn och grönsaker kan hjälpa enormt enligt Roger Gebhard, M.D., en gastroenterolog vid Veterans Administration Medical Center.

Laktosintolerant

Enligt doktor Jay Perman, docent, docent och chef för uppdelning av gastroenterologi och nutrition vid Johns Hopkins University, har de flesta vuxna detta problem i varierande grad. Laktosintolerans uppstår när din kropp inte kan smälta laktosocker i mejeriprodukter. Några symptom är smärta, uppblåsthet och gasighet. Det enklaste sättet att förhindra dessa symtom är att helt och hållet skära mjölkprodukter från din kost.

Hinder

En obstruerad tarm hindrar intestinens innehåll från att kunna passera normalt genom hela matsmältningsorganet. Hernias eller tumörer är de vanligaste orsakerna till hinder. Förutom ryggsmärta, uppblåsthet och gas kan obstruktioner också orsaka illamående, kräkningar, förstoppning eller diarré. För en viss diagnos, se din läkare omedelbart för en undersökning och röntgen av din buk. "Om du har obegränsad obstruktion finns risk för ischemi, vilket är en minskning av blodtillförseln, och det kan vara dödligt", varnar Jay Pasricha, MD, professor i gastroenterologi vid Stanford School of Medicine.

Appendicit

Förutom ryggvärk, gas och uppblåsthet skulle du kunna identifiera blindtarmsinflammation med en konstant lågkvalitativ feber, illamående, kräkningar och skarp smärta i buken. Kontakta omedelbart läkare om du misstänker appendicit, eftersom det kan vara livshotande enligt Mayo Clinic.

Lifestyle

Sår i ryggen, uppblåsthet och gas är ofta ett resultat av ohälsosam kost och livsstil. Stress, rökning eller ätande feta livsmedel är alla viktiga bidragsgivare. Vet vilka livsmedel som är gasformiga, till exempel broccoli, kolsyrade drycker, tuggummi och bakade bönor. Ät och drick långsamt, eliminera hårt godis och tuggummi och sluta röka. Ralph Bernstein, M.D., klinisk professor i medicin vid University of California, föreslår också att man lägger till en lugn promenad efter måltiden.

Dela:
Lämna En Kommentar