Vad Àr Tennis Elbow?

Vad Àr Tennis Elbow?

TennisarmbÄge Àr det vanliga namnet som ges till ett tillstÄnd som kallas lateral epikondylit. Lateral epikondylit resulterar frÄn överutnyttjande av muskler i arm och underarm. Det orsakas oftast av att upprepade gÄnger utföra en specifik rörelse (som tennissvingning) och resulterar i armbÄgsmÀrta som kan förvÀrras gradvis om det inte behandlas ordentligt.

orsaker

Enligt MayoClinic Àr tennisarmbÄgen orsakad av "upprepad sammandragning av underarmsmusklerna" som leder till "inflammation eller en serie smÄ tÄrar i senorna som fÀster underarmsmusklerna i benet pÄ utsidan av armbÄgen." Tennisens sport Àr en vanlig synder, men varje rörelse som upprepas pÄ liknande sÀtt kan leda till lateral epikondylit.

symtom

MayoClinic sÀger att symtomen pÄ tennisarmbÄgen inkluderar smÀrta frÄn armbÄgens utsida genom underarm och handled, svaghet i underarm, smÀrta nÀr man utför handlingar som att vrida en dörrknopp eller skaka nÄgons hand eller oförmÄga att hÄlla fast vid föremÄl som kaffe koppar.

Diagnos

I mÄnga fall kan lÀkare göra diagnosen baserad pÄ patientens beskrivning av hans symtom samt en grundlÀggande fysisk undersökning av den drabbade regionen. Ibland krÀvs emellertid en röntgen eller en MR för att utesluta andra möjliga orsaker till smÀrtan och inflammationen.

Behandling

I de flesta fall kan lateral epikondylit behandlas med vila, is och överklagande smÀrta och antiinflammatorisk medicinering. Ibland kan lÀtt trÀning och skyddshÄllare hjÀlpa och i sÀllsynta fall rekommenderar lÀkare anvÀndning av kortikosteroider eller kirurgi.

Förebyggande

Enligt MayoClinic kan fixering av dÄlig teknik gÄ lÄngt mot att förebygga tennisarmbÄgsskador. Tennisspelare kanske vill konsultera en trÀnare för att försÀkra sig om att de utför sina swing korrekt. De bör ocksÄ övervÀga att vÀrma upp innan de spelar och glasar i armbÄgarna efter att ha spelat.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar