Vad Àr orsakerna till stress i sport?

Vad Àr orsakerna till stress i sport?

Att spela idrott pÄ professionell nivÄ Àr drömmen om mÄnga i deras formativa Är. Den drömmen snuffas ut av verkligheten för 99 procent av dem som strÀvar efter en karriÀr inom sport. Konkurrensen Àr hÄrd, och de flesta saknar den atletiska förmÄgan att komma pÄ fÀltet med det bÀsta av bÀst. Tryck Àr en konstant faktor i yrkesutövning, liksom pÄ mÄnga höga nivÄer av amatörsporter, och att trycket leder till stress.

Konkurrenskraftig stress

En professionell baseballhitter kan ha fÄtt tvÄ trÀffar natten innan och kÀnner sig bra om sitt spel. Men nÀr han ser att nÀsta dags startkÀrl har fÄtt honom ut de senaste 15 gÄnger var han upp till fladdermus, han inser att han inte har nÄgon aning om vad han ska göra mot honom. I stÀllet för att gÄ igenom sin normala rutin före matchen, hitteren var uppe hela natten och försökte ta reda pÄ vad man skulle göra. Han gÄr upp till plattan nÀsta dag och kÀnner ett intensivt tryck eftersom han inte vill skÀmma bort sig sjÀlv och han har fÄtt lite eller ingen sömn.

Stress frÄn chefer

Om du Àr en professionell fotbollsspelare eller till och med en bra college-spelare, kanske du stÄr inför ett viktigt spel. Kanske spelar ditt lag för första plats i ligan eller konferensen. Du Àr quarterbacken, och du mÄste spela ett bra spel för att ditt lag ska ha en chans att vinna. Innan spelet ringer trÀnaren till dig pÄ sitt kontor och berÀttar att han behöver tre TD-pass och ett enastÄende spel. Oavsett om han anvÀnder orden, vet du att ledningen tycker att resultatet av spelet Àr pÄ dina axlar.

Utanför influenser

Du spelar professionell basket. Du har spelat hela ditt liv och du har en drömkarriĂ€r. Men hemma har du en fru och tvĂ„ barn. Barnen Ă€r sjuka och din fru Ă€r kvar för att ta hand om dem medan du Ă€r pĂ„ vĂ€gen. Överallt du gĂ„r, sĂ€ger folk hur stor du Ă€r, men din fru sĂ€ger hur svĂ„rt hennes liv Ă€r för att du alltid Ă€r borta. IstĂ€llet för att tĂ€nka pĂ„ nĂ€sta skott eller passera, Ă€r du oroad över familjeproblem, och det orsakar stress pĂ„ domstolen. Din koncentrationsnivĂ„ minskar, och du utför inte som bĂ€st.

Fans förvÀntningar

Ibland bryr sig fansen mer om laget Àn de idrottare som utgör laget. De kan ha rotat för sitt lag i 20 Är, och de vill ha det misslyckade mÀsterskapet mer Àn nÄgonting annat. Idrottaren vill ocksÄ ha det hÀr mÀsterskapet men vet att om det inte hÀnder kommer det att bli en annan chans nÀsta Är. Det viktigaste Àr att hÄlla din karriÀr pÄ vÀg, men fans krÀver krÀvande superhuman förestÀllningar som kan vara av en idrottsman kontroll att leverera.

Stort spel stress

Det kan komma en poÀng i en idrottare nÀr hon spelar för ett mÀsterskap eller en titel. Atleten kan ha drömt om denna möjlighet i flera Är, sedan hennes barndom. NÀr spelet eller turneringen Àr slut pÄ hand kan idrottaren kÀnna otrolig stress. "Det hÀr Àr nÀr jag ska ta reda pÄ om jag verkligen mÀter," berÀttar hon sjÀlv. Vissa kommer att stiga till tillfÀllet medan andra kommer att bli korta. Stress orsakar att vissa idrottare misslyckas under dessa omstÀndigheter.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar