Vad Àr orsakerna till Bedtime Allergy Attacks?

Vad Àr orsakerna till Bedtime Allergy Attacks?

Allergier slÄr ofta sÀsongsmÀssigt och plÄgar dig med irriterande symtom som hosta och nysningar. Du kan Àven vara utsatt för allergier under natten, i hemlandet i ditt hem.

allergier

Allergier orsakas av en överreaktion av ditt eget immunsystem mot vissa allergener, som damm, mögel, pollen och dÀggdjur. Den resulterande irritationen kan orsaka nysning, vattna ögon, hosta och till och med lunginflammation, som vanligtvis kallas astma.

Dammkvalster

Du kan fÄ allergiattack under natten om du Àr allergisk mot dammmidd. SÀngklÀder (madrasser / sÀngklÀder) Àr en idealisk miljö för att dammgruvor kan blomstra. OmrÄden dÀr damm har ackumulerats, till exempel under sovrumsmöbler eller i mattor i sovrummet, kan bidra till ditt allergiska reaktion pÄ natten.

Forma

Enligt Mayo Clinic Àr luftburna mögelsporer koncentrationer högsta pÄ natten. Om du har ett allergiskt svar mot mögelsporer bör du hÄlla dina fönster stÀngd pÄ natten.

Pollen

Under tider dÄ pollenantalet Àr höga kan luftburna pollen blÄsa in i ditt sovrum och orsaka nattsallergiattacker. Det Àr viktigt att stÀnga dina sovrumsfönster för att hÄlla allergener frÄn att komma in i ditt sovande omrÄde.

Förebyggande

Du kan minska natten allergi attacker genom att sova med windows stÀngda, tvÀttar sÀngklÀder varje vecka, anvÀnder en avfuktare, anvÀnder dammtÀta tÀcker för dina kuddar och madrass, tar bort mattor i ditt sovrum och suger ofta och dammar ofta. Om du har husdjur, Àr det lÀmpligt att hÄlla dem ur sovrummet för att hjÀlpa till att minska sÀllskapsdjuret.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar