Vad Àr heta blinkar i dina ben?

Vad Àr heta blinkar i dina ben?

Om du har upplevt en brÀnnande kÀnsla i dina ben kan du ha upplevt en heta blixt. Varma blixtar kan vara stora eller smÄ vÀrmeplaxar som blossar upp under huden. De kan ta en kort eller lÀngre tid och kan komma en gÄng eller i en tÀndning. Kvinnor Àr mer benÀgna att uppleva heta blinkar av nÄgot slag, eftersom dessa blinkar frÀmst orsakas av östrogennivÄer som förÀndras i kroppen.

Klimakteriet

Heta blixtar kan förekomma var som helst - i ansiktet, över hela kroppen eller bara i benen. En klimakterierelaterad heta blixt kan uppstÄ nÀr östrogenhalterna sjunker snabbt i en kvinnas kropp. Hon kan kÀnna stunder av intensiv vÀrme eller uppleva kÀnslan under lÀngre perioder. Heta blinkar Àr normalt inte nÄgot att oroa sig för. De Àr frÀmst obekvÀma bieffekter av de förÀndringar som kvinnans kropp upplever, eftersom hon förlorar sin fertilitet. Hot blinkar rapporteras huvudsakligen pÄ natten, nÀr en kvinna försöker vila.

recept

Vissa receptbelagda lÀkemedel kan orsaka varma blinkningar i benen. Denna typ av blixt kan indikera ett allvarligt problem. Om du tar Evista eller Tamoxifen och har haft heta blinkningar i benen, kontakta din lÀkare omedelbart. Dessa biverkningar kan innebÀra att du har blodpropp i dina lungor, ben eller nÄgon annanstans i kroppen. Det finns andra receptbelagda lÀkemedel som orsakar heta blinkningar i benen. Kontrollera med din lÀkare om du misstÀnker att din medicin orsakar heta blinkar.

hypertyreos

Att ha en snabbt fungerande sköldkörtel kan vara orsaken till heta blinkar. Hypertyreoidism Àr det tillstÄnd som gör ditt sköldkörtelverk snabbare, ökar ÀmnesomsÀttningen och pÄskyndar kroppens system. Det har rapporterats att hypertyreoidism orsakar heta blinkningar i ben, ansikte och torso.

triggers

Medan du kanske inte kan eliminera dina heta blixtar helt, kan du kÀnna igen vad dina triggers Àr. Vissa faktorer, som mat, kan utlösa en heta blixt i din kropp. Livsmedel som Àr kryddiga eller innehÄller koffein kan utlösa varma blixtar. Fettmat kan ocksÄ utlösa varma blixtar. Att bÀra shorts eller lÀtta material kan hjÀlpa till att kompensera vÀrmen i dina ben. Ta inte varma duschar. HÄll din vattentemperatur ned och vrid ner termostaten för att bekÀmpa varma blixtar.

behandlingar

Att ta en ökning av östrogenkorrigeringsmedicin kan hjÀlpa till att lindra dina heta blinkar. Du kan ocksÄ prova ett örttillskott som svart cohosh. Ta med linfrö och E-vitamin rapporteras ocksÄ för att hjÀlpa till med heta blinkar. Det finns inga vÀxtbaserade kosttillskott som har godkÀnts av Food and Drug Administration för att lindra heta blinkar, men mÄnga kvinnor svÀr pÄ deras effektivitet.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar