Vad Àr de negativa effekterna av datorer?

Vad Àr de negativa effekterna av datorer?

Datorer fungerar som ett snabbt och bekvÀmt sÀtt att fÄ saker gjort. Du kan till exempel enkelt göra allt frÄn att skriva dokument, utforma bildspel och presentationer, för att skapa egen musik eller konst. Du kan ocksÄ fÄ tillgÄng till anvÀndbar information och media pÄ Internet. Av dessa skÀl Àr folk beroende av datorer, sÀrskilt pÄ platser som kontor, skolor, sjukhus och hemma. TyvÀrr kan det med hjÀlp av datorer ocksÄ fÄ mÄnga negativa effekter för din övergripande hÀlsa.

Visionsproblem

DatoranvÀndning kan leda till synproblem kallad datorvisionssyndrom (CVS). BlÀndning pÄ datorskÀrmen, den minskade nivÄn av kontrast av text till bakgrunden, och bokstÀverna inte Àr sÄ skarpa eller tydliga som pÄ utskriften skapar problem. Detta kan lÀgga mer stress pÄ dina ögon. Symptom pÄ CVS inkluderar ögonspÀnning, suddig syn, huvudvÀrk och torra ögon. Dessa symtom Àr bara tillfÀlliga och börjar minska nÀr du inte anvÀnder datorn.

Fysiska hÀlsofrÄgor

MÀnniskor som har anvÀnt datorerna under en lÄng tid kan klaga pÄ huvudvÀrk och smÀrta i sina handleder, armar och halsar. Dessa smÀrtor Àr ofta resultatet av en fast hÄllning nÀr du anvÀnder datorns tangentbord under en lÄng tid. Detta kan ocksÄ orsaka muskelsmÀrta pÄ grund av utmattning. AnvÀnd bra hÄllning och ta raster nÀr du skriver pÄ datorn.

Exponering för strÄlning

MÄnga datorer har CRT, eller Cathode Ray Tube, bildskÀrmar som ger bort röntgenstrÄlning som kan pÄverka din hÀlsa. Att vara utsatt för datorstrÄlning kan orsaka cancer, tumörer, missfall och fosterskador, huvudvÀrk och sömnlöshet. FDA krÀver att en dator- och TV-skÀrm uppfyller en strÄlningsgrÀns. Dock ger de fortfarande en liten mÀngd strÄlning. Du kan undvika att utsÀtta dig för denna strÄlning genom att begrÀnsa din tid med datorn eller genom att öka ditt avstÄnd frÄn datorn.

Missbruk

Datorer ger dig ocksÄ tillgÄng till ett brett utbud av information och underhÄllning. MÀnniskor som anvÀnder datorer av denna anledning, som utvecklar en datorberoende. Detta kan göra att en person blir beroende av onlineaktiviteter som att lÀsa artiklar och undersöka för skojs skull, spela onlinespel, besöka chattrum, spela eller ens pornografi eller cybersex. Det kan leda till att personen ljuger om sina onlinevanor och aktiviteter, försummar familj och sociala hÀndelser och akademiskt misslyckande. Stark beroende kan krÀva att sjuksköterskor söker professionell terapi.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar