Urban Rebounding Certifications

Urban Rebounding Certifications

Fitnessinstruktör och kampsportsman JB Berns skapade Urban Rebounding-programmet som ett effektivt, kaloribrÀnkt trÀningspass som inte lÀgger till extra stress pÄ knÀna. Programmet bestÄr av att göra aerobic och muskel-toning övningar pÄ en miniatyrtrampolin. Eftersom du hoppar pÄ en trampolin istÀllet för ett hÄrt golv minimerar du knÀskador. Om du bestÀmmer dig för att bli en Urban Rebounding-certifierad trÀnare, ger företaget instruktörsverkstÀder och trÀning pÄ hemmaplan.

Instruktör Workshops

Urban Rebounding erbjuder instruktörsutbildningsverkstÀder runt om i vÀrlden. Workshops tar cirka Ätta timmar i helgen att slutföra och Àr uppdelade i fyra sektioner. De innehÄller en översikt över programmet, fysiskt utförande, bortom Gymnasiet Urban Rebounding Program-klassen och pedagogikens psykologi. Fysisk utförande omfattar de olika drag som spark, stansning och höglÄg aerobics. Beyond the Gym Urban Rebounding tÀcker fördelarna med klasserna. NÀr du avslutat verkstaden utvÀrderar instruktören din förmÄga att genomföra trÀningsrörelser korrekt. Du fÄr American Council on Exercise (ACE) instruktör certifiering av att slutföra verkstaden.

Hemma-trÀning

Urban Rebounding Home Study-programmet ger dig chansen att tjÀna din certifiering om du inte kan delta i workshops som erbjuds hela Äret. Hemstudier inkluderar en instruktörshandledning, en studiehandledning och tre DVD-skivor som visar olika övningsdrag och visar hur man arbetar med studenter med specifika behov. De tre DVD-skivorna innehÄller 20 olika trÀningspass att se. Om du inte har en rebounder betalar du extra för en mini-trampolin. Hemstudiekurserna innehÄller inte ACE eller andra fitness certifieringar. Du mÄste söka dem separat.

Skugga en instruktör

NÀr du jobbar med din instruktörscertifiering, skugg en Urban Rebounding-klass pÄ ett lokalt gym för att fÄ undervisningsidéer. Be din instruktör att lÄta dig leda ett segment av klassen eller en hel klass. Din instruktör kan kritisera dina undervisningsmetoder och ge förslag pÄ hur du kan förbÀttra din teknik. Tala med din instruktör om att möta behoven hos kunder med speciella fysiska behov. Om du har varit Urban Rebounding hemma, kolla lokala gym för klasser. Ballys Total Fitness erbjuder Urban Rebounding. Ge smÄ klasser för vÀnner och grannar om inga gym Àr i nÀrheten.

Registrering för certifieringsklasser

NÀr du Àr redo att fÄ din Urban Rebounding-certifiering kan Urbanreboundinggym kontakta företaget via telefon eller e-post. PÄ webbplatsen kan du ocksÄ betala för trÀningsundervisning i hemmet. ACE ger ocksÄ instruktörstrÀning för olika trÀningsdiscipliner, inklusive Urban Rebounding. Kolla ACE: s webbplats för att ta reda pÄ nÀr det erbjuder utbildningskurser.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar