Träningsskor Vs. Löparskor

Träningsskor Vs. Löparskor

Fitness sport och löpande entusiaster kan välja mellan olika skor. Eftersom övningar och sidoförflyttningar skiljer sig åt för olika fysiska rörelser är det nödvändigt med sköna skor. Specifika skor med egna egenskaper är tillgängliga för varje smidighetsborr. Träningsskor och löparskor skiljer sig därför från varandra och bör inte användas utbytbart.

Skillnader i användning

Träskor är inte avsedda för daglig användning, trots att de är extremt mångsidiga. Träningsskor är också kända som träningsskor eftersom de kan användas för olika typer av fysiska rörelser. De ger ett generiskt stöd, med tanke på de olika användningsområden som de läggs på. Dessa skor är dock inte avsedda för kontinuerlig körning eftersom de är tyngre. Löpskor bör helst användas för promenader, jogging, vandring och löpning.

Skillnader i rörelse

Löp- och joggingskor är i grunden byggda för att framåtriktas. De är väsentligen tillverkade för tå off och hälslag. I träningsövningar menas upprepade rörelser speciellt för att uppfylla specifika delar av kroppen. Träskor är därför utformade för att ge maximal flexibilitet för ökad smidighet.

Skillnader i soles

För löparskor skiljer sig tonvikten från träningsskor. Därför kommer löparskor med tjockare övergripande dämpning på sålarna och sidorna. Klackarna och mellansolesna är tjockare för att ge mer flexibilitet vid tårna. Solorna är också krökta för att hålla foten välvd. Träskor har övergripande kudde med extra kudde på nyckelområden för att ge flexibilitet för rörelser som lungor och uppvärmning. Klackarna är stödjande och sålarna har lätta slitbanor.

Vård och underhåll

Vård av både träning och löparskor är likartad. För att hålla sålarna mjuka ska skor inte lagras i extrema temperaturer eller fuktighet. Båda löparskor och träningsskor kan rengöras med vanliga rengöringsmedel och en mjuk trasa, om inte annat anges på skorens märkning.

överväganden

Många människor gör misstaget att använda cross-träningsskor för att springa. Medan cross-träningsskor är extremt mångsidiga, är de inte avsedda att springa. De har väldigt lätta slitbanor på sina sulor och kan orsaka att du glider under körning. De är också tyngre och kan inte stödja sidorna på dina fötter på hur man kör skor.

Dela:
Lämna En Kommentar