The Best High School Wrestling Pin Moves

The Best High School Wrestling Pin Moves

En brottning stift flyttning Àr den manöver som brottare anvÀnder för att placera motstÄndarens axel pÄ mattan och sÀkra hans kropp, klÀmma motstÄndaren och sÀkerstÀlla seger. Dessa rörelser Àr de metoder som anvÀnds av sÄvÀl professionella som amatörer, till exempel i gymnasiet brottning. LÀr dig de populÀra pinnen flyttar för att förbÀttra dina brottning fÀrdigheter.

Half Nelson

The Half Nelson Àr en hÀftningsbricka som flyttar till gymnasieeleverna för att stifta en motstÄndare nÀr han ligger pÄ magen i en planerad position. För att utföra, ta en arm, placera armen över din motstÄndares huvud och ta tag i motstÄndarens arm som Àr motsatt din egen. Ta din andra arm, placera mellan motstÄndarens ben och lÄs fingrarna i bÄda hÀnderna ihop. HÀrifrÄn flytta motstÄndaren till stiftpositionen.

Kyckling vinge

Chicken Wing Àr ett effektivt sÀtt att peka en motstÄndare nÀr han ligger pÄ magen i en planerad position. För att utföra, hak din arm genom din motstÄndares arm och dra armen tillbaka och till sidan, som en kycklingvinge. HÄll armen böjd i 90 graders vinkel medan du kör din motstÄndares armbÄg i bröstet. AnvÀnd dina ben och slÀng din motstÄndare i en cirkel tills du kan flipa honom pÄ ryggen. NÀr motstÄndaren ligger pÄ ryggen slÀpper du kycklingvingen och börjar applicera halv nelson i omvÀnd. DÀrefter kan du flytta din motstÄndare till stiftpositionen.

Cross-Face Cradle

Cross-Face Cradle-rörelsen ger extremt obehag mot din motstÄndare och lÄter dig placera honom i stiftpositionen nÀr han Àr i en krokig position. För att utföra, ta armen, ta den över din motstÄndares huvud och ta tag i tricepsen som Àr motsatt armen du anvÀnder. Med din fria hand, ta med motstÄndarens ben uppÄt och lÄs hÀnderna ihop. Denna position kan du ocksÄ tvinga din motstÄndare att erkÀnna eller ge upp matchen.

Tre fjÀrdedelar Nelson

Tre fjÀrdedelarna Nelson Àr ett effektivt sÀtt att peka en motstÄndare nÀr han Àr pÄ hÀnderna och knÀnna tittar ner. För att utföra, haka i bottenmans fotled med benet. Ta sedan handen och nÄ under din motstÄndares arm medan du placerar din underarm över basen av din motstÄndares nacke. LÄs i hÀnderna pÄ handleden i detta lÀge och tryck pÄ nedÄtgÄende rörelse för att tvinga dina motstÄndare huvudet under axlarna. Med ditt fria ben, flytta din motstÄndare runt och vÀnd honom över i stiftpositionen.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar