Spel och aktiviteter för alkohol- och drogmissbruk

Spel och aktiviteter för alkohol- och drogmissbruk

Alkoholism och drogmissbruk Ă€r svĂ„ra att övervinna. Även de som lyckas hĂ„lla sig raka mĂ„ste stĂ€ndigt öva hanteringen av deras missbruk. Spel och aktiviteter kan hjĂ€lpa till att motivera drogmissbrukare och alkoholister att begrĂ€nsa sina missbruk, men de behöver en vilja att erkĂ€nna problemet och söka hjĂ€lp.

Möt gruppen

NÀr man börjar gruppterapi, vill terapeuten gruppmedlemmar vara bekvÀma med varandra. Gruppmedlemmar ska varje tilldelas ett faktum för att fÄ reda pÄ om andra medlemmar. Exempel kan innebÀra deras Älder, vad som orsakar stress eller nÄgot annat faktum som terapeuten tilldelar. Syftet med detta spel Àr att vara den första personen för att erhÄlla den information som behövs frÄn alla gruppmedlemmar och sitta ner. Varje medlem fÄr papper, en penna och berÀttas att blanda och intervjua andra gruppmedlemmar. NÀr gruppmedlemmarna slutar gÄr de med i vinnaren och sÄ smÄningom delar varje person vad han har lÀrt sig.

I ett annat spel hÄller gruppmedlemmar hÀnderna pÄ ett sÀtt som gör att de blir trassliga. Syftet med spelet Àr att fÄ lossna utan att slÀppa taget. Gruppmedlemmar Àr tvungna att arbeta tillsammans för att lyckas i sitt uppdrag.

Identifiera farliga situationer Spel

Terapeuten kommer att tilldela tvÄ eller tre personer en plats eller aktivitet för att trÀna i charade-stil för resten av gruppen. Varje charadegrupp kommer att vara förutbestÀmd och nÀr en gruppmedlem korrekt gissar scenariot kommer hans grupp att agera i nÀsta scenario. Vid slutet av spelet borde deltagarna ha en tydlig lista över aktiviteter och platser som Àr mer benÀgna att fresta dem att missbruka Àmnen. Spelet kan följas upp med nÄgra strategier för att motstÄ frestelsen nÀr det Àr i dessa situationer.

Resistance Rollspel

Terapeuten hÄller fyra kort som sÀger antingen quitter eller missbrukaren. Fyra personer ska vart och ett rita ett kort. Abusers kommer att göra sitt bÀsta för att övertyga quitters att anvÀnda ett Àmne. Om antingen quitter Àr övertygad vinner missbrukarna, men bara missbrukare vet att de bara behöver övertyga en quitter för att vinna spelet. Terapeuten ska utvÀrdera strategier i fem eller tio minuter och dÄ kommer en ny grupp att spela. NÀr alla spelare har haft en tur kommer strategier att diskuteras med gruppen.

Utbildningsaktiviteter

Titta pÄ filmer och lÀs böcker som förstÀrker farorna med drogmissbruk. Delta i motivationsförelÀsningar eller ens arrangera möten med missbrukare som fysiskt skadat sig sjÀlva eller andra och lider av konsekvenserna. Titta pÄ filmer eller videoband av personer som utsÀtts för stressiga situationer. StÀng av videon och diskutera hur scenariot kan hanteras utan droger eller alkohol.

Andra aktiviteter

Abusers bör stÀndigt bli medvetna om alternativa sÀtt att hantera problem. Familjemedlemmar, terapeuter, psykologer och supportgrupper kan hjÀlpa till genom att organisera aktiviteter som hÄller sina tankar borta frÄn missbruk. I vissa situationer kan diskussioner med en privat terapeut vara den bÀsta aktiviteten för att hjÀlpa en missbrukare.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar