Simning & Tinnitus

Simning & Tinnitus

MÄnga simmare lider av öroninfektioner, vilket kan leda till tinnitus, Àven kÀnd som ringning i öronen. Detta Àr ett tillstÄnd som kan vara mer Àn bara irriterande och kan förvÀrras om inte orsaken till problemet - öratinfektionen i sig - behandlas.

Vad Àr Tinnitus?

Enkelt uttryckt Àr tinnitus ett tillstÄnd nÀr en person hör ett ringande, surrande, rusande ljud eller klickar i örat nÀr inget externt ljud Àr nÀrvarande. Detta tillstÄnd kan intrÀffa i en eller bÄda öronen, kan vara konstant eller kan komma och gÄ. De flesta mÀnniskor pÄ en eller annan gÄng har lidit av tinnitus - vanligtvis under korta perioder. Men för vissa Àr detta tillstÄnd nÀstan försvagande eftersom ljudnivÄn hörs kan vara extremt hög.

orsaker

De flesta simmare har vid en eller annan gĂ„ng lidit nĂ„gon form av öroninfektion, vilket kan leda till att tinnitus utvecklas. Även om det inte finns nĂ„gon direkt korrelation med simning och tinnitus, Ă€r simmare som utvecklar öroninfektioner, Ă€ven kĂ€nda som simmarens öra, mer benĂ€gna att utveckla tillstĂ„ndet. Tinnitus uppstĂ„r nĂ€r dina örons inre celler Ă€r skadade. De smĂ„ hĂ„r som vibrerar som svar pĂ„ ljud - sĂ€ger till din hjĂ€rna vad du hör - kan skadas och skicka falsk information. Detta resulterar ibland i hörsel ljud som inte existerar utanför ditt öra. Simmarens öra och tinnitus Ă€r tvĂ„ olika förhĂ„llanden. Infektionen som orsakar smĂ€rtan hos simmarens öra kan ibland leda till skadliga nervĂ€ndar i örat, och det Ă€r orsaken till tinnitusen. Medan simmarens öra kan resultera i tinnitus Ă€r det inte alltid den direkta orsaken till detta tillstĂ„nd.

Behandling

Enligt American Tinnitus Association (ATA) finns det inget botemedel mot detta tillstÄnd. SmÄ fall av tinnitus kan emellertid effektivt elimineras genom att behandla det som orsakar skador pÄ örat. Det Àr viktigt att notera att lÀkare inte behandlar tinnitus per sig, men infektionen som skapade tinnitusen. I vissa fall kan infektionen elimineras, men tinnitus kan förbli. NÀr det gÀller simmarens öra, behandlar ett mycket behandlingsbart tillstÄnd, som ofta behandlar öroninfektionen tinnitusen. Behandling för infektionen innebÀr antibiotikumdroppar administrerade till örat och en period av att stanna ut ur vattnet. Vissa anekdotiska uppgifter tyder pÄ homeopatiska behandlingar, sÄsom att ta magnesium eller zink, vÀxtbaserade preparat som ginkgo biloba eller B-vitaminer, har varit till hjÀlp.

Undvik Tinnitus

Det bÀsta sÀttet för nÄgon som spenderar mycket tid i vattnet för att undvika tinnitus Àr att undvika att fÄ öroninfektion. Enligt Mayo Clinic Àr det bÀsta sÀttet att förhindra simmarens öra att hÄlla öronen torra --- inte alltid en lÀtt uppgift för en konkurrenskraftig simmare. Jabbing nÄgot i örat för att torka det eller i ett försök att ta bort öron vax kan bara förvÀrra nÄgot öraproblem, sÄ det Àr bÀst att försiktigt anvÀnda en handduk. Om du tar dig ur vattnet Àr det nog en bra idé att skydda öronen med öronproppar. ATA rekommenderar ocksÄ att du hÄller dig fri frÄn förorenat vatten.

Hantera

Att ha tinnitus om du Àlskar att simma betyder inte slutet pÄ din simning karriÀr. ATA rekommenderar att du ser en audiolog om ditt tillstÄnd inte gÄr ivÀg eller förvÀrras och att ta extra försiktighet med öronen i och ut ur poolen genom att undvika högt ljud och musik, en annan orsak till tinnitus (Se Referens 2). TÀnk pÄ att tinnitus ofta gÄr bort eller kan bli nÄgot du blir van vid.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar