Så här ställer du upp ett totalt gym 1500

Så här ställer du upp ett totalt gym 1500

Total Gym 1500 ger dig möjlighet att träna i ditt hem i ditt eget tempo. När det är upprättat kan du vara på väg att stärka och toning muskler i både din övre och undre kropp. När du har avslutat din träning, viks den bort för bekväm lagring

Placera Total Gym flat på golvet, se till att det finns utrymme på alla sidor för montering. Skjut glidebordet mot tvärstången tills det inte går längre.

Sprid enheten öppen genom att höja tränaren. Den ska ligga på både främre och bakre tvärstänger.

Stöd ramen i mitten. Håll rammen från en kant, dra sedan långsamt rammen från varandra tills den är platt

Placera knopphandtaget på vänster skena för att lossa fjäderbelastad stift. Håll den fjäderbelastade pinnen och dra den vertikala justeringskolonnen tills den står i upprätt läge. Släpp den fjäderbelastade stiftet. Du hör ett ljud som indikerar att det är låst i läge.

Placera en fot på bakstången för att förhindra att den lyfter upp och skjut skenorna upp i höjdjusteringskolonnen genom att placera en hand på antingen höger / vänster skena. Ställ in hålet på lägsta positionen för höjdjusteringskolonnen och sätt in höjdjusteringen "C" -stiftet från baksidan. Tryck ner det för att låsa det ordentligt.

Dela:
Lämna En Kommentar