Så här använder du en baddräkt

Så här använder du en baddräkt

Bastu kostymer är en framåtgående trend som lovar att hjälpa användare att gå ner i vikt och rena sina kroppar genom att svettas ut i toxiner och fria radikaler. Kostymen är generellt gjorda av ett icke andningsbart material som PVC och begränsar kroppens förmåga att kyla sig genom att hålla svett från förångning. Medan bastuaggregat kan vara anmärkningsvärda verktyg när de används ordentligt kan felaktig användning leda till skada, sjukdom eller till och med dödsfall.

Sätt på snygga underkläder och en t-shirt innan du lägger på din bastu suit. Detta kommer att hjälpa dig att känna sig mer bekväm inuti bastun suit och också hålla materialet i kostymet från chaffing mot din hud.

Sätt på din bastu suit, se till att dra åt lämpliga band runt dina anklar eller handleder för optimal isolering. Kom ihåg att varje öppning kommer att släppa in sval luft, släppa din kroppsvärme och låta din svett förångas. Detta kommer att besegra syftet med bastu suiten.

Drick mycket kallt vatten medan du är i bastu suit (minst ett 8 oz glas för var 15: e minut du är i dräkten). Medan du bär en bastu kostym kommer du att förlora svett i en enorm takt och måste ersätta den förlorade fukten med dricksvatten.

Koppla av i din bastu suit i upp till 30 minuter, njut av den avkopplande värmen och känslan av att svettas ut föroreningar från ditt system.

Ta bort bastu suiten när du är klar medan du står i din dusch eller badkar. Detta kommer att förhindra eventuell ackumulerad svett som släpper ut ur kostymen när du tar bort det från att göra en röra i ditt hem.

Dela:
Lämna En Kommentar