Reglerna för renlighet

Reglerna för renlighet

I dagens moderna vÀrld Àr det ett kÀnt faktum att bakterier och bakterier orsakar sjukdom och sjukdom. Det Àr ocksÄ ett kÀnt faktum att smutsiga ytor har dessa bakterier och bakterier. Det hÀr Àr de lokaler som leder mÀnniskor att spendera miljarder dollar pÄ rengöringsprodukter och hÀlso- och skönhetshjÀlpmedel. Det finns allmÀnna regler för renlighet, som börjar med regelbunden handtvÀtt.

Renlighetens historia

De flesta av traditionerna för personlig renlighet för vÀsterlÀndska lÀnder kommer frÄn judeo-kristna ideal som spridits frÄn den judiska traditionen. I judisk tradition, observera renlighet pÄ alla omrÄden till och med utvidgad till mat, som ses i kosherlagarna. TvÀtt Àr en del av den religiösa kulturen hos bÄde judar och kristna, och har pÄverkat hur det vÀsterlÀndska samhÀllet ser renlighet.

HandtvÀttande

TvÀtta hÀnderna Àr den enda viktigaste regeln för att observera renlighet. VÄra hÀnder utsÀtts för mer smuts, bakterier och bakterier Àn nÄgon annan del av vÄr kropp och de rör nÀstan allt som sÀtts in och pÄ vÄra kroppar. De bÀr miljontals mikrober och kan passera infektioner, sjukdomar och sjukdomar till och frÄn andra. TvÀtta hela hand och naglar helt med tvÄl, följt av noggrann sköljning och torkning med handtork eller handduk kan förhindra spridning av mikrober.

Badning

Regelbunden tvÀttning av kropp och hÄr hjÀlper till att förhindra obehaglig kroppsluk och parasiter som löss. De flesta badar eller duschar varje dag, men andra kan bada mer eller mindre beroende pÄ fysisk aktivitet och tid pÄ Äret. HÄret ska tvÀttas minst ett par gÄnger i veckan, men daglig tvÀtt Àr egentligen bara nödvÀndig för dem som Àr mycket fysiskt aktiva eller har mycket fet hÄr. Trimning av finger och tÄnaglar hjÀlper till att hÄlla dem rena.

KlÀdvÄrd

Att hÄlla klÀderna rena och fria frÄn smutshjÀlpmedel för att hÄlla kroppen ren och luktfri. KlÀder kan plocka upp smuts, bakterier, bakterier och mögel, liksom skadedjur och parasiter, som kan passera till kroppen. Följ tvÀttanvisningarna för det speciella plagget för att hÄlla det i form och se sitt bÀsta ut.

Munhygien

Den sista regeln för renhet Àr god munhygien. DÄlig tandvÄrd kan inte bara skada ditt utseende och orsaka dÄlig lukt, det kan ocksÄ pÄ allvar pÄverka din övergripande hÀlsa. Infektioner i munnen kan spridas till andra delar av kroppen och plack som har byggt upp pÄ tÀnderna kan komma lös och bosÀtta sig i artÀrerna, vilket leder till hjÀrtsjukdomar. Korrekt borstning och tandtrÄd minst tvÄ gÄnger om dagen, bÄde pÄ natten och pÄ morgonen, gÄr lÄngt för att förhindra de flesta tandproblem. Regelbundna besök pÄ tandlÀkaren kan stoppa smÄ problem frÄn att bli stora problem och kommer att hÄlla din mun frisk. Det rekommenderas att du fÄr en checkup tvÄ gÄnger per Är.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar