Räckvidd av rörelse komplikationer efter axeloperation

Räckvidd av rörelse komplikationer efter axeloperation

Axelförbandet är den mest mobila leden i kroppen. Det är dock också den minst stabila, vilket gör det benäget för skada. Kirurgi krävs ofta för att reparera brutna ben, revade senor och skadade ledband i axeln, och olika rörelsekomplikationer utvecklas ofta efter dessa förfaranden.

Elbow Range of Motion

Återhämtning efter axeloperation kräver typiskt en immobiliseringsperiod i en slinga. Detta kan orsaka styvhet i armbåge och underarm eftersom armen inte används. Minskat rörelseområde i armbåge och underarm kan störa de dagliga uppgifterna väsentligt, så det rekommenderas att aktiva rörelser för armbågen börjar, omedelbart efter operationen.

Slingan avlägsnas eller släpps ut i armbågen, vanligtvis tre gånger per dag för dessa övningar. Vanligtvis utförs 10 repetitioner av armböjning och rätning med målet att bibehålla full armbågsrörelse. Underarmsrotation övningar, vrida armen palm-up och palm-down, utförs med armbågen böjd i 90 graders vinkel hålls tätt på din sida.

Axel Flexion

Komplikationer i axelböjning är vanliga efter axeloperation. Denna rörelse innebär att du lyfter armen framför kroppen och är avgörande för dagliga uppgifter som att sätta disk i skåpet, tvätta håret och klä på sig. Axelsträckningsövningar efter operation ökar gemensam flexibilitet för att förbättra flexion.

Bordsskivor utförs genom att vila underarm på ett bord och luta kroppen framåt för att skjuta armen längs bordet. Detta förbättrar flexion med armen fullt stödd. Denna övning kan utvecklas till väggrutschbanor - gå fingrar upp på en vägg eller skjuta handflatan uppåt för att förbättra framhöjningen. En överliggande repskiva med två handtag kan användas för att hjälpa den skadade armen med flexion genom att dra ner med motsatt hand.

Axelböjning kan också ökas med hjälp av en broomstick-övning. Medan du ligger på ryggen, ta tag i pinnen i varje ände som den vilar på dina höfter. Med dina händer nedåt och lite längre än axelbredd, lyfta du upp pinnen och över huvudet och sedan tillbaka ner till höfterna. Trots att träningsprogrammen varierar, utförs 10 repetitioner av varje övning ofta upp till tre uppsättningar i rad, en till två gånger varje dag.

Axelabduktion

Komplikationer i axelkroppen är också vanliga efter axelkirurgi, särskilt vid reparation av rotatorkuffer. Rotator manschettmusklerna stabiliserar axelleden, håller bollen i armbenet i fogkontakten när armen rör sig. Av senorna associerade med rotatorkuffmusklerna är supraspinatus senan vanligtvis skadad. Denna muskel utför axelabduktion, armrörelse ut till sidan och bort från kroppen.

Rulle övningar utnyttja den oskadade armen för att hjälpa den motsatta armen till bortförande efter operation. På samma sätt som axelböjningsövningar, bordsskivor, väggfinger och bockövningar utförs med armen ut till sidan för att förbättra bortförandet.

Extern rotation

Axelns yttre rotation kan vara begränsad efter operation på leden. Denna rörelse innebär att du sätter din överarm utåt på axeln. Efter många typer av axeloperationer är extern rotation begränsad i fyra till sex veckor för att undvika att sträcka eller riva de reparerade vävnaderna igen. Denna begränsning är typisk efter reparationer av rotatorkuffer och förfaranden för att korrigera främre axelinstabilitet eller återkommande dislokationer. Extern rotation ställer tryck på framkanten av den gemensamma kapseln, vilket kan fördröja läkning eller sträcka reparationen.

Axelns yttre rotation förbättras med hjälp av den oskadade armen. Stående eller liggande på baksidan hålls en käpp horisontellt med en hand i varje ände. Armen som har drivits på hålls tätt mot kroppens sida och den motsatta handen skjuter långsamt röret över kroppen för att få underarmen ut till sidan.

Extern rotation kan också förbättras med hjälp av dörrsträckan. Armbågens armbåge är böjd till 90 grader och hålls tätt mot kroppens sida. Stående i en öppen dörröppning placeras handen på den skadade armen mot dörrramen. Kroppen sakta vände sig bort från den skadade armen och bringar axeln i yttre rotation. Sträckor hålls vanligtvis i 20 till 30 sekunder och upprepas tre gånger i rad, en eller två gånger dagligen.

Intern rotation

Begränsad inre rotation - roterar armen in mot kroppen eller når bakom ryggen - är en vanlig komplikation efter axeloperation. Denna rörelse behövs för att sätta på en bh, tucking en skjorta i baksidan av dina byxor eller att klia på ryggen. Sängarsträckan används ofta för att öka den interna rotationen. Patienten ligger på den drabbade sidan med den skadade armen utsträckt utåt, vinkelrätt mot kroppen. Med armbågen böjd till 90 grader, applicerar den motsatta handen långsamt trycket på underarmens baksida, roterar armen ner mot bordet.

Intern rotation kan också ökas med handdukssträckan. Håll en handduk i ena änden, den opåverkade armen når upp och över samma sida axeln. Den drabbade armen når bakom ryggen för att ta den motsatta änden av handduken. Handdukens övre ände höjs långsamt mot taket, dra den drabbade armen upp högre på baksidan. Sträckor hålls vanligtvis i 20 till 30 sekunder och upprepas tre gånger i rad, en eller två gånger per dag.

Dela:
Lämna En Kommentar