Nybörjare Volleybollsspel för barn

Nybörjare Volleybollsspel för barn

Nybörjare volleybollsåra lär dig träffar som används under spelet och hjälper dig att uppmärksamma detaljer som krävs för att utföra framgångsrika träffar. Borrar hjälper också till att lägga grunden för god övergripande volleybollsteknik. Att träna träningar fem gånger i veckan, i eller utan träningsinställningar, hjälper dig att stärka de färdigheter som behövs för att vara en integrerad del av ditt lags framgång.

Fingersprång

Denna borraktivitet lär dig hur du förbereder dig för inställning, ett drag där du "sätter" bollen upp för din spiking lagkamrat med bara fingertopparna. För att börja, samarbeta med en annan spelare och få en boll. Växla bollen fram och tillbaka med bara fingertopparna. Undvik att överföra bollen till din partner med hjälp av dina handflator. Om du "palm" det måste du springa två varv runt volleybollsplanen innan du återvänder till din partner.

Kontrollerad bumpning

Denna borr lär dig hur du ska "bumpa" volleybollen, vilket innebär att du slår bollen med dina underarmar. Det förbättrar din bumpningsteknik och låter dig styra var bollen går. Ta en boll och stå i en enda linje bredvid dina lagkamrater. Du och dina lagkamrater börjar bumpa bollen och följa det begränsade utrymme som din tränare har tilldelat. Du måste göra stötar på rätt sätt och ta kontakt med samma plats på underarmen varje träff. Du kan göra det till ett roligt spel genom att se vilken lagkamrat som kan slå bollen längst. Spelare elimineras om de förlorar kontrollen över bollen eller slår den felaktigt tre gånger.

Serving Challenge

Servering utmaning hjälper dig att stärka dina betjäning och sikte färdigheter. Separera ditt lag i två lika grupper. Låt varje grupp räkna upp en enda fil på motsatta sidor av nätet. Varje linje ska vara halvvägs mellan nätet och baslinjen. Personen framför dig på motsatta sidan är din partner. Varje par behöver en boll. Servera till din partner. Din partner kommer fånga din framgångsrika tjänst och tjäna den tillbaka till dig. Då får du det. Detta är en repetition. Om du lyckas kommer du och din partner ta ett steg bakåt. Du kommer då att utföra en annan serveringsrunda. Om den här lyckas, ta ett steg tillbaka. Fortsätt i ett försök att vara det första paret för att nå baslinjen. Observera att om du eller din partner när som helst tappar kontrollen över tjänsten, måste du stanna där du är och fortsätta reps tills du lyckas. Om tjänsten var riktad och du eller din partner inte fångade det, kan du fortfarande fortsätta repet. Försök med handhantering eftersom det kan vara lättare.

Väggblockering

Väggblock hjälper dig att lära dig att blockera ett spel utan att röra nätet när du hoppar. Stå framför en vägg bredvid dina lagkamrater. Gå in i blockerande läge. Hoppa sedan så högt som möjligt medan du övar rätt blockeringsteknik. Tomt i blockerande läge. Spelaren som rörde väggen vid landning på domstolen elimineras. Fortsätt med borren tills det bara finns en spelare kvar, vem är vinnaren.

Dela:
Lämna En Kommentar