Nackdelar med Ă„ngbad

Nackdelar med Ă„ngbad

Ångbad Ă€r en kulturtradition för vissa och ett bra sĂ€tt att avsluta en trĂ€ningsdag pĂ„ gymmet för andra. Ångbad kan lindra muskelspĂ€nning och slappna av sinnen, men deras medicinska fördelar Ă€r inte grĂ€nslösa. De som sĂ€ger dig Ă„ngbad frigör kroppen av alla toxiner eller leder till allvarlig viktminskning vilseleder dig. Ångbad Ă€r vanligtvis en hĂ€lsosam och trevlig upplevelse, men hĂ€lso-medvetna mĂ€nniskor bör bekanta sig med vissa aspekter av Ă„ngbadning.

TillfÀllig minskning av spermieantalet

Mycket varmt vatten och Änga kan minska en mans spermierantal och orsaka tillfÀllig infertilitet. Mayo Clinic rekommenderar mÀn som försöker förestÀlla sig ett barn för att "undvika bubblar och bad" och sÀger vidare att uppehÄll i mer Àn 30 minuter i mycket varmt vatten kan minska en mans spermieantal och notera "Bastun och Ängbastu kan ha liknande effekter."

Reduktion av blodtrycket

Ångbad kan orsaka mĂ€nniskor som anvĂ€nder dem att svettas till extremt uttorkning. Ångbadbrukare som redan lider av hjĂ€rtsjukdomar eller lĂ„gt blodtryck kan göra situationen sĂ€mre genom att spendera för mycket tid i Ă„ngbad och ytterligare minska blodtrycket till ohĂ€lsosamma nivĂ„er. Minskat blodtryck kan minska blodflödet till hjĂ€rnan och orsaka svaghet, ljuskĂ€nsla eller svimning. Om du har hjĂ€rtproblem eller blodtrycksproblem, bör du kontakta din lĂ€kare innan du anvĂ€nder ett Ă„ngbad.

Falska förvÀntningar

Ångbadbrukare kan drabbas av falska förvĂ€ntningar nĂ€r det gĂ€ller Ă„ngbadning. Det finns inga svĂ„ra indikationer om att anvĂ€nda Ă„ngbad slĂ€pper ut toxiner frĂ„n kroppen eller leder till viktminskning. En universitet i Alabama pĂ„ Birminghams medicinska hemsida som diskuterar hĂ€lsoförmĂ„nerna och riskerna med bastur och Ă„ngbastur pĂ„pekar att Ă€ven om en Ă„ngbĂ„t kan förlora mycket vĂ€tska, nĂ€r han har hydratiserat kommer han att Ă„terfĂ„ den vikt som han kanske har förlorat frĂ„n svettning. Samma artikel noterar att svettning kan, pĂ„ ett litet sĂ€tt, rensa porer och tillfĂ€lligt rengöra huden, men det medför inte nödvĂ€ndigtvis att kroppen slĂ€pper ut toxiner.

HygienfrÄgor

Gym och hÀlso-och sjukvÄrd Àr idealiska platser för bakterier att sprida sig. Speciellt Àr ett Ängbad, som vanligtvis Àr en mörk och fuktig plats, en idealisk uppfödningsplats för vissa bakterier och svampar. En Newsweekartikel försÀkrar att nÀrvaron av mÀnniskor och fuktighet tillsammans med frÄnvaron av solljus fungerar bra för att skapa friska grödor för bakterier och svampar. Specifikt föreslÄr artikeln att personer som besöker sÄdana platser borde "bÀra flip-flops eller vattenskor för att undvika atletfot, ett svamptillstÄnd."

Dela:
LĂ€mna En Kommentar