Massagetekniker för Hammer Toes

Massagetekniker för Hammer Toes

Hammer tÄr Àr ett vanligt problem som orsakar smÀrta och obehag. Massagebehandling Àr ett bra sÀtt att hjÀlpa till med att behandla denna smÀrta och hjÀlpa till att minska stressen i samband med detta tillstÄnd. Det fÄr inte vara ett problem att fÄ massage om du har hammar tÄr, men du bör rensa det med din lÀkare om detta Àr ett kroniskt tillstÄnd. Det finns sÀrskilda typer av massage som du kanske vill undersöka som fokuserar enbart pÄ foten.

Vad Àr Hammer Toes?

American College of fot och fotled kirurger beskriver hammare tÄr som en böjning av lederna i den andra, tredje, fjÀrde och pinky tÄ. Denna böjning kan orsaka smÀrta, majs, halshinnor och generellt obehag. Biverkningen kan orsakas av en obalans i muskeln och kan förvÀrras av dÄligt passande skor.

Massage och Hammer Toes

Det primÀra mÄlet att applicera massage pÄ hammar tÄr Àr att minska smÀrta och obehag som orsakas av tillstÄndet. Massage terapeuten kommer att anvÀnda lÀtta, lugnande slag pÄ omrÄdet för att slappna av de underliggande musklerna. Hon kommer sannolikt att arbeta varje tÄ med fingrarna. Hon kommer att flytta fogen genom sitt rörelseomrÄde och kan utföra strÀckor för att öka rörligheten i omrÄdet.

Zoneterapi och Hammer Toes

Zoneterapi Àr en speciell typ av massage som fokuserar bara pÄ fötterna. Om du upplever mycket smÀrta och obehag frÄn hammar tÄr, kanske du vill övervÀga att fÄ en zoneterapi. Terapeuten kommer att anvÀnda sin tumme för att massera din fotsula och dina tÄr. Han kan ocksÄ stimulera tÄomrÄdet med olika rörelsestekniker och klÀmma.

Östra massage och hammar toes

Östliga massage stilar, som Shiatsu, fokuserar pĂ„ att balansera kroppens flöde av energi. Ett tillstĂ„nd som hamertĂ„ anses vara en blockering av denna energi. En Shiatsu-terapeut kommer att utföra korta, svepande slag mot tĂ„rna och foten för att fĂ„ denna energi att flöda ordentligt. Det finns ocksĂ„ ett antal sĂ€rskilda energitryckpunkter pĂ„ tĂ„rna, och terapeuten kommer manipulera dessa med sin tumme och fingrar för att balansera energin.

Kontrollera med din lÀkare

Om dina hammar tÄr Àr ett kroniskt problem ska du kontakta din lÀkare innan du diskuterar det med en massageterapeut. LÄt terapeuten veta om det specifika omrÄde som du skulle vilja ta itu med; hon kommer att kunna skrÀddarsy sessionen för att möta dina specifika behov.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar