Livsmedel för att bota njursjukdom

Livsmedel för att bota njursjukdom

Njurar fungerar genom att ta bort avfall, och de reglerar salt och mineralbalans samt blodtryck. NÀr njurar skadas, byggs upp avfall och onormal oxidation börjar, vilket kan orsaka andfÄddhet, svullnad, urinering, kardiovaskulÀra problem och andra. NÀr det lÀmnas obehandlat kan njursvikt sÀtta in, vilket kan leda till hjÀrtsjukdom och till och med dödlighet. Medan det finns mÄnga behandlingar för njursjukdom, kan en njursdiet full av antioxidant- och vitaminerika livsmedel göra underverk för njurefunktion.

Röda paprikor

Röda paprika Àr en god mat som ocksÄ innehÄller kraftfulla cancerbekÀmpningsmedel. De innehÄller mycket vitamin C och A, B6, folsyra och den kraftfulla antioxidanten lycopen och Àr lÄga i kalium vilket Àr bra för en njure diet. Bell paprika kan kokas, men för en njure regenererande diet de bÀst Àtas rÄ för att fÄ hela mÀngden vitaminer de bÀr, liksom deras höga fiberinnehÄll.

lök

En diet rik med lök, med alla sorter, bland annat röda, vita, bruna och vidalia bland annat, kommer att hjÀlpa kampen oxidation genom att ge generösa mÀngder fosfor och massor av flavonoider inklusive quercetin som bekÀmpar cancer och hjÀlper till att minska riskerna för hjÀrtsjukdomar. Lök fÄr sin starka lukt frÄn innehÄllet i hög svavelhalt och hjÀlper till med protein, fett och kolhydratmetabolism med mineralkrom.

KĂ„l

KÄl, sÀrskilt nÀr den konsumeras rÄ, Àr hög i fytokemikalier som bekÀmpar fria radikaler och stoppar dem innan de skadar. Dessa fytokemikalier bidrar ocksÄ till att komplettera kardiovaskulÀr hÀlsa och bekÀmpa cancer. KÄl Àr en korsvÀxtvÀxt rik pÄ vitaminerna K, B6 och C samt folsyra och fiber. Sulforaphane finns i korsfödda grönsaker inklusive kÄl, bekÀmpar ocksÄ mÄnga typer av cancertillvÀxter som lung-, bröst-, blÄs-, prostata- och Àggstockscancer.

Röda vindruvor

En annan kraftfull mat för en njure diet skulle vara röda druvor. Röda druvor fÄr sin fÀrg frÄn de mÄnga flavanoiderna de innehÄller, vilket hjÀlper till att minska blodpropp och förhindra oxidation och hjÀrt- och njursjukdom. En flavanoid som finns i röda druvor, resveratol, ökar blodflödet och slappnar av muskelceller genom att uppmuntra kvÀveoxidproduktionen. Röda druvor kan Àtas rÄa i juiceform samt vin i mÄtt.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar