Korrekt sätt att använda saline nässpray

Korrekt sätt att använda saline nässpray

Saline nässpray är en vanlig behandling för sinusbelastning orsakad av allergier eller förkylningar. Saltlösning (saltvatten) sönder slem, vilket gör att det kan strömma ut ur sinushålorna och ut i näsan eller i magen. Användning av sprayen gör en stor skillnad i hur effektivt det kommer att vara för att lindra dina symtom. Håll nedanstående saker i åtanke för att få ut mesta möjliga av din nässprayupplevelse.

förberedelser

När du är redo att ta din näspray, blåsa båda näsborrarna kraftigt, rensa ut så mycket slem som möjligt. Detta gör det möjligt för sprayen att flytta så långt som möjligt upp i dina sinuskaviteter, vilket ger så mycket lättnad som möjligt.

Gör detta med locket redan av flaskan. Om du har en dålig förkylning eller allergi, kommer dina sinushålor att börja fylla på omedelbart. Ju snabbare du tar din dos, ju mer bra det kommer att göra.

Teknik

Andas ut djupt innan du tar sprayen. När du klämmer på flaskan, andas in hårt genom näsan. Detta drar sprutan djupare i dina sinushålrum, fördelar sprayen längre. Ta ett ena två drag per näsborre.

I vissa frustrerande fall kommer en sinushålighet att fylla medan du behandlar den andra. Om dina symptom är svåra, prova att blåsa ut och spruta varje näsborre individuellt, en efter en.

Vissa människor rapporterar bättre resultat om de lutar bakåt, så huvudet är upp och ner, vilket gör att tyngdkraften kan hjälpa till att göra jobbet.

Efterbehandling

När du har tagit näsprayen, blåsa båda näsborrarna kraftigt. Den slemhinnor som löses av sprayen kommer att vara redo att komma ut, vilket ger dina ögonhålrum tydligt om det bara är tillfälligt.

Tänk på att tvätta munstycket på sprayflasken efter att du använt den.

Frekvens

Det främsta klagomålet om saltlösning är att lättnaden inte varar länge. Samma faktorer som fyllde dina sinushåligheter i första hand börjar fungera omedelbart efter att du har doserat dig själv.

Saline nässpray innehåller inga mediciner, så överdos är inte ett problem som sådan. Saltvatten kan emellertid irritera slemhinnor om de tas för mycket. Om din sinushålrum blir irriterad, avbryt användningen för en tid.

Dela:
Lämna En Kommentar