Korrekt grepp för en högerhänt golfspelare

Korrekt grepp för en högerhänt golfspelare

Hur du griper din klubb är nyckeln till framgången för din golfsving och riktningen av bollen. Fel i ditt grepp kan leda till blockerade skott till höger, inuti svängningar, krokar, skivor och brist på kraft, föreslår PGA-professionell Herman Williams. Om du upplever några av dessa problem ska du först kontrollera ditt grepp innan du ändrar din swing. Tre grundläggande greppstilar kan användas - överlappande, sammankoppling och baseball grepp. Även om inget grepp är bäst är överlappningen det mest populära.

Vänsterhand Placering

För att hitta rätt vänsterhandsposition för det överlappande greppet, ta tag i klubbens axel med din högra hand, håll den på din torso och peka huvudet mot himlen. Kippa klubben ca 45 grader tills handtaget sitter mot magen. Håll din vänstra hand mot handtaget så att den löper diagonalt över mittfingeren på ditt pekfinger och sedan tillbaka till basfingeren. Vik fingrarna runt handtaget på ett spiralformat sätt med hörnhalsplattan i handen som ligger ovanpå handtaget. Stäng handen och knippa handtaget under den köttiga delen av hälplattan. Placera din vänstra tumme överst på handtaget något till höger om centrum - klockan 1.

Höger hand placering

Medan du håller klubban med din vänstra hand, luta du huvudet ner och vila det på marken för att hitta rätt position. Närma höger sida av handtaget med höger hand. Håll handtaget i vecket längst ner på dina två fingrar och skjut sedan handen mot vänster hand. Stanna när ditt ringfinger berör ditt vänster pekfinger. Vik in dina två mittenfingrar runt handtaget och överlappa sedan ditt pinkiefinger på vecket mellan vänster vänsterfinger och mittfinger. Rul din högra hand åt vänster, linda ditt pekfinger runt handtaget och placera mitt eller livlinjekryn på din högra handflata ovanpå din vänstra tumme. Vänster tummen är helt täckt av köttfärgen på basen av din högra tumme. Placera din högra tumme ovanpå handtaget något till vänster om centrum.

Interlocking och Baseball Grips

Med det fästande greppet låser ditt högra pinkiefinger mellan ditt vänstra index och mittfinger. Fördelen med detta grepp är att dina händer arbetar tillsammans som en enhet som ger mer kontroll. Baseball- eller 10-fingers grepp är där alla 10 fingrarna håller fast på handtaget. Det här greppet rekommenderas inte eftersom dina händer tenderar att fungera självständigt, vilket kan leda till kontrollproblem. Baseballgreppet används ibland av golfare som har små händer eller händer med korta, feta fingrar eftersom det är bekvämare och känns tryggare.

Grip Check

För att säkerställa att dina händer är rätt placerade, ta din normala inställning och visuellt kontrollera ditt grepp. Du bör kunna se de två första knogarna på baksidan av din vänstra hand. Din tumme och indexfingrar på båda händerna ska pressas ihop. Det V-formade vecket som bildas mellan din vänstra tum och pekfingret ska peka mellan ditt högra öra och axel. Det V-formade vecket som bildas mellan höger tumme och pekfinger bör peka mot hakan.

Dela:
Lämna En Kommentar