Kokosolja Faror

Kokosolja Faror

Kokosolja, som en gÄng skakades för sin koppling till hjÀrtsjukdomar, började njuta av en renÀssans runt 2005. Författare hÀvdade det en viktminskning magisk kula och till och med en sjukdomsbehandling. Hype kan dock vara farligt för din hÀlsa.

MĂ€ttade fetter

Kokosolja innehÄller inga transfetter eller dietkolesterol. Men det Àr extremt högt i mÀttade fetter, som American Heart Association heter den frÀmsta bidragsgivaren till högt blodkolesterol, en sjÀlvklar riskfaktor för hjÀrtsjukdomar. (se referenser 1)

Fad Dieter

Dietredienser med dietredienser uppmuntrar dieters att binge unhealthily pÄ den senaste panacea. Kokosolja Àr godartad i mÄttlighet, som en del av en balanserad diet med lÄg fetthalt. Men ÄterförsÀljare av Nutiva Organic Extra Virgin Kokosolja, som kallar "en av de mest hÀlsosamma super livsmedel i vÀrlden", rekommenderar tre matskedar av produkten dagligen. Detta ensamt representerar ett mÀttat fettintag av 189% av FDA rekommenderade dagliga tillÀgg. (se referenser 2)

DĂ„lig vetenskap

PÄstÄenden om kokosnötsolja överdriver faktiska undersökningsresultat till ogrundade slutsatser. Exempelvis hÀvdar vissa att den laurinsyra som hÀrrör frÄn kokosnötolja kan bota AIDS. Men enligt de kanadensiska AIDS Treatment Information Exchange, vilka studier faktiskt visar Àr att monolaurin (en form av laurinsyra) attackerar herpes simplexvirus, cytomegalovirus och HIV i provrörsmiljön. Inga studier av effekterna av laurinsyra pÄ aktuella AIDS-patienter har dokumenterats. (se referenser 3)

Intressekonflikt

De största promotorerna av kokosolja tenderar att vara ÄterförsÀljare av kokosnötdietprodukter. Till exempel lÀnkar Dr. Mercolas "Truth About Coconut Oil" -artikel direkt till en försÀljningssida för Fresh Shores Extra Virgin Coconut Oil. Litteratur som Àr placerad för att driva konsumenterna mot specifika produkter bör betraktas som marknadsföring, inte nÀringsvetenskap.

Olagliga fordringar

MĂ„nga marknadsföringskrav om kokosnötsolja stöds inte bara av vetenskaplig studie utan Ă€r olaglig och olaglig. Vissa terapeutiska pĂ„stĂ„enden leder till att en produkt klassificeras som ett lĂ€kemedel och hĂ„ller dĂ€rmed strĂ€ngare rĂ€ttsliga normer för sĂ€kerhet, mĂ€rkning och marknadsföring enligt Federal Food, Drug and Cosmetic Act. NĂ€r en webbplats gör sĂ„dana krav men inte uppfyller dessa standarder, utfĂ€rdar FDA dem ett varningsbrev. Du kan se vilka företag som fĂ„tt sĂ„dana bokstĂ€ver - och vars pĂ„stĂ„enden bör dĂ€rför ges sund skepsis - i FDA: s Cyber ​​Letters-databas.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar