Hur öppnar du din Eustachian Tube Naturligtvis

Hur öppnar du din Eustachian Tube Naturligtvis

VÀtska eller ackumulering av slem kan orsaka tÀppning i eustachianröret, och det kan bli svÄrt att höra. Ett förtÀppt öra Àr vanligt med sinusinfektioner, förkylningar och allergier, och lider kan hantera öra smÀrta, tryck eller tinnitus nÀr eustachian röret blockeras. Over-the-counter decongestants Àr effektiva för att rÀtta till detta problem. Men om du föredrar finns det naturliga metoder för att hjÀlpa till att Ängra blockeringen.

Ta en drink med vatten eller tuggummi för att hjÀlpa till att öppna det eustachiska röret. SvÀlja upprepade gÄnger för att frÀmja muskelkontraktioner och balansera lufttrycket i öronen för att blockera det eustachiska röret. Drick ett glas vatten eller annat vÀtska eller tuggummi. Tuggummi ökar kÀften och ökar produktionen av saliv. SvÀlj inte tandköttet.

StrĂ€cka kĂ€ftmusklerna för att Ă„ngra blockering. Öppna din mun tillrĂ€ckligt lĂ„ngt sĂ„ att du kĂ€nner en liten strĂ€cka, men sluta om det blir ont. GĂ„sning Ă€r en annan metod som fungerar musklerna i kĂ€ken för att hjĂ€lpa till att poppa öronen och tydligt blockera.

AnvÀnd tryck för att poppa dina öron. Lös ett block eustachian rör genom att plugga nÀsan med pekfingret och tummen och blÄsa sedan mycket försiktigt. Denna metod hjÀlper pop eller unclog öronen. Var noga med att du inte blÄser för hÄrt eller du kan orsaka skador.

Ligga pÄ din sida för att tömma vÀtska frÄn örat. Vatten i öronen frÄn simning eller duscha kan blockera Eustachian röret. Luta huvudet eller ligga ner pÄ sidan med det blockerade örat för att tömma den fÄngade vÀtskan frÄn örat.

AnvĂ€nd Ă„nga för att bryta upp trĂ€ngsel som orsakas av slemuppbyggnad. Ta en varm, Ă„ngdusch för att rensa slem eller anvĂ€nd en luftfuktare för att lĂ€gga till fukt i luften. Överdriven slem Ă€r en annan orsak till ett blockerat Eustachian-rör. Ångorna slemar och hjĂ€lper till att stimulera drĂ€nering.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar