Hur ofta ska du dricka vete grÀs?

Hur ofta ska du dricka vete grÀs?

Wheatgrass introducerades i hĂ€lsovĂ€rlden 1940 av Charles F. Schnabel, en jordbrukskemist. Sedan dess har vete grĂ€s bara fortsatte att vinna popularitet pĂ„ grund av pĂ„stĂ„enden om den unga vĂ€xtens avgiftning och allmĂ€nna nĂ€ringsvĂ€rden. Även om det inte Ă€r skadligt, förbrukas vetegras bĂ€st i mĂ„ttlig utstrĂ€ckning.

Vetegrass Daily

De flesta vete grÀs aficionados rekommenderar att wheatgrass införs lÄngsamt i din kost. Vete grÀs Àr söt och full av vitaminer, och det fungerar ocksÄ som en naturlig laxermedel. Det Àr en dÄlig kombination om du börjar med att dricka för mycket. Ett vanligt klagomÄl Àr illamÄende och diarré, ibland följt av krÀkningar. En ounce om dagen Àr vanligtvis en sÀker mÀngd som börjar med den första veckan. Efter en vecka kan du börja dricka mellan 2 och 4 oz. en dag, men sprida ut det hela dagen och var noga med att dricka wheatgrass mellan mÄltiderna. VetegrÀs, som Àr den vÀldiga vÀxtens unga form, Àr inte smÀltbar för mÀnniskor sÄvida inte juiced eller gjorts till ett tillÀgg. VetegrÀs behöver konsumeras utan mat och med ett helt glas vatten. Om du tycker att smaken Àr för söt eller stark, kan du blanda den med en annan saft. Selleri Àr en grön grönsak vars smak smÀlter vÀl med wheatgrass. Om du fortfarande kÀmpar för att dricka wheatgrassjuice, övervÀg att ta ett dagligt tillskott.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar