Hur mycket Cranberry Juice att dricka som ett diuretikum

Hur mycket Cranberry Juice att dricka som ett diuretikum

Vad Àr diuretika?

Diuretika kan rensa din kropp av toxiner och överflöd av vatten genom att stimulera urinering. MÄnga gÄnger Àr diuretika receptbelagda eller receptfria lÀkemedel, men det finns naturliga livsmedel och drycker som kan utföra samma sak - tranbÀrsjuice Àr en av dem.

Fördelarna med TranbÀrsjuice

TranbÀrsjuice Àr en naturlig diuretik och mÄnga tror att det fungerar bÀttre Àn mediciner. En av fördelarna med att dricka tranbÀrsjuice Àr att förutom dess diuretiska egenskaper ger den massor av antioxidanter, vitaminer och fibrer. Det kan hjÀlpa till att öka ditt immunsystem eftersom det Àr en bra kÀlla till vitamin C. Syra i tranbÀr Àr ocksÄ trodde att bidra till att förhindra njurstenar.

TranbÀrsjuice som ett diuretikum

Medan det Àr ett diuretik, bryter tranbÀrsjuice inte kaliumkroppen. MÄnga lÀkemedel kan göra det (liksom andra biverkningar).

TranbÀrsjuice innehÄller ocksÄ proanthocyanidin, vilket hindrar bakterier frÄn att bygga upp i urinvÀgarna, enligt National Institutes of Health. Det Àr dÀrför tranbÀrsjuice Àr effektivt vid behandling av urinvÀgs-, urin- och njursinfektioner, och det kan ocksÄ hjÀlpa till att behandla sÄr och tandköttssjukdomar.

Hur mycket ska du dricka?

För att fÄ fördelarna med tranbÀrsjuice, behöver du dricka ren tranbÀrjuice, inte tranbÀrjuicecocktail, som Àr en blandning av juice och sockervatten. Drick 8 till 16 uns ren tranbÀrsjuice varje dag. Om du vill ha den bÀsta diuretiska effekten, vill du ocksÄ öka ditt vattenintag till minst tre gÄnger den mÀngd tranbÀrsjuice du dricker. Du kan ocksÄ spÀda tranbÀrsjuice med vattnet om du inte gillar den rena juiceens smak. Med den kombinationen rengör tranbÀrsjuice ditt system och vattnet spolas ut ur kroppen.

TranbÀrsjuice som ett förebyggande medel

Vissa experter tror att tranbÀrsjuice Àr ett bÀttre förebyggande Àn botemedel. Det betyder att du bör övervÀga att göra tranbÀrsjuice en del av din vanliga kost för att hÄlla ditt system sköljt och friskt.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar