Hur man windmill dunk

Hur man windmill dunk

Windmill dunk Àr en av de mest underhÄllande rörelserna i basket och bara de bÀsta hopparna kan utföra flytten. För dem som inte kan hÀvda det kan du försöka med denna dunk pÄ ett lÀgre basketmÄl. För dem som har hoppningsförmÄgan, hÀr Àr hur man windmill dunk med konsekvent framgÄng.

NÀrmar sig fÀlgen

NÀr du försöker att hitta en vindmÞlle dunk, vill du vara sÀker pÄ att nÀrma sig fÀlgen med en stark dribbling. Endast elitshopparna i vÀrlden kan utföra vindmÀtningsdunken frÄn en platt stÀllning. FÄ en igÄng start.

NÀr du nÀrmar dig korgen mÄste du kasta ditt hopp sÄ att du börjar sprÄnget i fÀrgen strax förbi kasta frisparken. Detta ger dig utrymme att utföra vindmyllan delen av dunk.

NÀr du nÀrmar dig kanten, mÄste du ocksÄ tida sÄ att du inte tar till mÄnga steg och kallas för resan. Detta krÀver övning och upprepning. MÄnga tycker om att hoppa av en fot, men det Àr lÀttare att utföra vindmolen dunk off av tvÄ fot med en springande start.

Mentalt vill du visualisera dunk nÀr du nÀrmar dig korgen. Om du bildar dig sjÀlv fyller duken, kommer din framgÄngshastighet att gÄ dramatiskt upp.

NÀrma sig korgen, ta mÀrke till eventuella hinder i fÀrgen eller nÀrma sig frÄn vingarna. Du kan behöva justera pÄ flyg om du har en försvarare i bra lÀge för att blockera försöket.

Slutför Windmill Dunk

NÀr du nÄr din hopppunkt, vill du ta bollen med bÄda hÀnderna och fÄ ett fast grepp. Vissa mÀnniskor gillar att "bÀgge" bollen för att utföra flytten, men du riskerar att förlora ditt handtag pÄ bollen genom att inte anvÀnda tvÄ hÀnder. "Cupping" bollen Àr ett bra alternativ om du har smÄ hÀnder och kan inte fÄ tillrÀckligt med luft för att slutföra det med tvÄ hÀnder.

NÀr du lÀmnar golvet, ta bollen och gÄ upp med den. Det hÀr Àr dags att anpassa sig till din försvarare. Det Àr vid denna tidpunkt du vill utföra "vÀderkvarn" -delen av dunk. NÀr du har bollen upp tar du bollen snabbt tillbaka till midjan och tillbaka runt i en svÀngande rörelse mot fÀlgen.

Du borde vara pÄ högsta punkten av ditt hopp pÄ den hÀr tiden och kan slunga bollen genom fÀlgen. HÀng inte pÄ fÀlgen eftersom du kan skada dig sjÀlv.

NÀr det Àr gjort korrekt Àr vindmÀtningsdunken en av de mest spÀnnande rörelserna i sporten. Se till att fira i enlighet med det du gÄr tillbaka till andra Ànden av golvet.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar