Hur man tar ner en kille två gånger din storlek
Stående 5-fots-7 och väger bara 135 pund, kampsportartist och skådespelare Bruce Lee slog tanken på att en bra stor man alltid kommer att slå en bra liten man. Självklart om du inte har Lees färdighetsnivå för att balansera vågorna, kan en större persons extravikt och överlägsen räckvidd ge honom en stor fördel över dig. Men även stora människor har sårbara punkter på sina kroppar och hävstångseffekt appliceras på precis rätt ställe, vid rätt tidpunkt kan trumma storlek och räckvidd.
Sårbara punkter
Oavsett hur hård och muskelbunden en person kan vara, är han fortfarande sårbar för ett slag direkt mot halsen, ögonhuggningar, en kuppad palmblåsning direkt mot örat eller en spark till ljummen. Några av dessa slag är en bra föregångare till en takedown, eller kan användas för att skapa ett fönstret för möjligheter för dig att fly. Kom också ihåg att där huvudet går, måste kroppen följa. Om du kan flytta din motståndares huvud längre än hans midja - till exempel med en uppåtgående palmslag till hakan - kan du obalansera honom för en enkel upptagning.
Gemensamma lås
Använd en stor persons troliga inflexibilitet mot honom med stående foglås. Övning går ut på utsidan av din motståndares kropp, utanför armen kommer du att utföra låset på. Ta tag i din motståndares hand med din utvändiga hand, dina fingrar runt köttet i tummen och tummen på baksidan av handen, i linje med hans ringfinger. Dra med fingrarna när du trycker framåt med tummen och böjer hans handled; använd denna hävstång för att böja sin armbåge också, om den inte är böjd redan. Vrid på ditt inre ben när du går tillbaka i en cirkelrörelse på ditt utvändiga ben, häll något för att sänka tyngdpunkten. Håll din motståndares böjda handled framför dig; Denna hävarm, i kombination med kroppens rörelse, kommer att kasta honom till marken.
nedtagningar
Att ha ditt balanscentrum lite lägre än din motståndares kan vara en fördel när du gör takedowns. Här är en att träna: Steg mot utsidan av din motståndares kropp i 45 graders vinkel, antingen inuti eller utanför armen på den sidan. Om du är utanför armen, använd din långa hand för att stifta den i kroppen. Om du är inne i armen, använd din långa hand för att hålla den borta från dig. Använd din andra hand för att leverera en uppåtgående palmslag under hakan, obalansera honom genom att tvinga huvudet och axlarna längre än hans midja. Sväng ditt närben bakom motståndaren, sväng det sedan kraftigt bakom eller precis under hans knä. Tryck framåt på hans huvud som du gör för att ta honom ner bakåt.
Ett försiktighetsord
Även om dessa tekniker kan ge dig möjlighet att ta ner en större motståndare, är det inte nödvändigtvis tillräckligt med en takedown för att vinna en kamp. Använd antingen det som ett tillfälle att fly eller begå att kontrollera din motståndare på marken tills hjälp kan komma fram. Öka dina odds för framgång genom att träna tills teknikerna blir andra naturen, träna mot olika motståndare så att du kan finjustera teknikerna för olika kroppstyper.
FAQ - 💬
❓ Hur lång ska man vara för att ha storlek S?
👉 Herr - jackor / tröjor
S | M | |
---|---|---|
Längd | 164-172 | 172-180 |
A: Armlängd | 58-61 | 61-64 |
B: Bröst | 86-92 | 92-100 |
C: Midja | 74-80 | 80-88 |
❓ Är storlek 36 small?
👉 EU-standard
Damstorlek | |
---|---|
Extra Small (XS) | 32-34 |
Small (S) | 36-38 |
Medium (M) | 40-42 |
Large (L) | 44-46 |
❓ Hur stor är storleken XS?
👉 Dam XS - XL
Bokstavsstorlek | XS | S |
---|---|---|
Dubbelstorlekar | 34 | 36/38 |
A) bröstvidd, cm | 76-80 | 84-88 |
B) midjevidd, cm | 60-64 | 68-72 |
C) stussvidd, cm | 84-88 | 92-96 |
❓ Hur stor är storlek 36?
👉 Herr – Innerbensmått i cm till Amerikanska och Engelska storlekar
EU (cm) | US (In) | UK (In) |
---|---|---|
86 | 34 | 34 |
91 | 36 | 36 |
96 | 38 | 38 |
101 | 40 | 40 |
❓ Hur stort är 2XS?
👉 Joma storlekar
Storlek | Ålder | Längd (CM) |
---|---|---|
5XS | 5-6 år | 109-117 |
4XS | 7-8 år | 118-128 |
3XS | 9-10 år | 129-140 |
2XS | 11-12 år | 141-152 |
❓ Vilken storlek är 170 cm?
👉 Teenmode/ Killar
Storlek | Kroppslängd | Ålder |
---|---|---|
164 | 159-164 | 14 År |
170 | 165-170 | 15 År |
176 | 171-176 | 16 År |
180 | 177-182 | 17 År |
❓ Hur många storlekar är 10 kg?
👉 Första tio kilona gjorde nog bara en storlek, men t. ex. sen nyår har jag tappat 5-6 kg men två storlekar i byxor (en storlek på överdelar). Däremellan var det nog ungefär 5 kg per storlek.
❓ Hur långa jeans ska jag ha?
👉 – Om man ska ha kostymskor eller lite snyggare skor, så kan det se lite konstigt ut om byxorna är för långa eller för korta. Så då rekommenderar jag att man försöker hitta en längd som exakt täcker ankeln. Det är helt rätt att visa lite, ett par centimeter av strumporna, men det får inte nudda skorna för mycket.
❓ Vilken storlek har en 13 åring?
👉 I vår storleksguide barn och bebis hittar du rätt passform
Ålder | Storlek |
---|---|
7-8 år | 122-128 cl |
9-10 år | 134-140 cl |
11-12 år | 146-152 cl |
13-14 år | 158-164 cl |
❓ Hur mycket är 164 i vuxenstorlek?
👉 Badkläder
Stl/c | Motsvarar år/ obs! läs "till och med" |
---|---|
158/164 | 13 - 14 år Bad t-shirtens mått är nästan likvärdig med stl S Man och M Lady. Vuxenstorleken är några cm vidare. Badshortsens mått är likvärdig med S |
XXS | För bad t-shirten gäller: Herr XXS = Lady XS Bad t-shirtens mått är likvärdig med 134/140 |
❓ Hur mycket väger Ebba von Sydow?
👉 Jag är också 178 cm och väger väl runt 80 kg, så är ju absolut inte lätt heller.