Hur man spenderar av bioidentiska hormoner

Hur man spenderar av bioidentiska hormoner

LÀkare trodde en gÄng hormonsubstansbehandling (HRT) förbÀttrade kvinnors hÀlsa efter klimakteriet, men i 2002 stoppade dramatiska hÀlsoeffekter motsatsen HRT-studien för kvinnors hÀlsoinitiativ medan den fortfarande var igÄng. Hormonbehandling gav vissa bentÀthet och tjocktarmskreftskydd men ökade ocksÄ riskerna med hjÀrtsjukdomar, blodproppar, stroke och bröstcancer. Bioidentical hormone replacement therapy (BHRT), som anvÀnder östrogen och progesteronprodukter frÄn vÀxthormoner som sÀgs vara identiska med kvinnors hormoner, har sedan dess blivit populÀra. Dr Susan Love rekommenderar att kvinnor anvÀnder BHRT med samma försiktighet som HRT-och aldrig lÀngre Àn fem Är.

AllmÀn riktlinje

Avsluta kall kalkon. Det finns ingen hÀlsorisk i det. UngefÀr hÀlften av kvinnor som anvÀnder hormoner kan sluta utan avsmalnande och inga illamÄende effekter eller Äterkomst av besvÀrliga menopausala symptom - och du kan vara i den lyckliga procenten. Om inte, eller om du hellre inte skulle ta reda pÄ det, fortsÀtt till steg tvÄ och till "AvvÀnjningssteg" nedan.

Konjunkturhormon anvÀnd gradvis, med hjÀlp av ett av flera alternativa tillvÀgagÄngssÀtt som presenteras av KÀrlek och beskrivs under "SpÀnningssteg" - allmÀnna strategier som fungerar för BHRT samt regelbunden HRT.

Börja ta 1000 mg kalcium dagligen nÀr du börjar avta, för att stödja benhÀlsan.

Börja ta ett kalcium med vitamin D-tillskott dagligen (1200 mg kalcium med 400 till 800 IE vitamin D) sÄ snart du Àr helt avvÀnjd frÄn hormoner.

AvvÀnjningssteg

Förbered dig pÄ att avta din BHRT genom att ta regelbundna doser pÄ vardagar (mÄndag till fredag) men ingen pÄ helgerna. FortsÀtter detta i tvÄ till tre mÄnader. Försök sedan antingen sluta kallt kalkon eller fortsÀtt till steg tvÄ.

Minska din BHRT dosering stadigt. Alternera mellan normala och halva doser varje dag i tre till sex mÄnader. LÀgg sedan till en extra halvdosdag ibland - och ibland en annan, för flera raka halvdosdagar - och fortsÀtt detta i tre mÄnader. DÀrefter droppas till en halv dos regelbundet under de kommande tre mÄnaderna. Avsluta antingen direkt eller gÄ till steg tre.

SkÀr din BHRT dos till hÀlften igen - ta en halv dos varannan dag, till exempel - i ytterligare tre mÄnader. DÀrefter halverar du din dos igen eller slutar helt.

tips

Snarare Àn att Àndra ditt förskrivningsformulÀr flera gÄnger för att sÀnka BHRT-doserna - varje receptkostnad ungefÀr samma, oavsett dosbesparingarna, genom att stanna med ditt ursprungliga recept men stÀndigt anvÀnda mindre.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar