Hur man spelar Point Guard som Chris Paul

Hur man spelar Point Guard som Chris Paul

Chris Paul Àr en av elitepunkterna i NBA. Han har lett ligan i assists per spel flera gÄnger, vilket visar nÄgra av de snabbaste hÀnderna i ligan. Han lÀrde sig att dominera en stormans spel som en liten spelare pÄ 6 fot lÄng och 175 rundor. För att leka som Paul mÄste du utveckla otroliga dribblingskunskaper, enorm domstolsvision, bra skjutspel, utmÀrkt trÀning och en otrolig kÀnsla av förvÀntan.

LÀr dig att dribba vÀl

LÀr dig att dribba exceptionellt med ditt huvud upp under stationÀra övningar. GÄ sedan dÀrifrÄn med vÀxlande hÀnder, gÄ bakom ryggen, dribbla pÄ spÄret, vÀva runt objekt, korsa över och sÄ vidare. Paul lÀrde sig bashandlingarna pÄ basketbollar och förfinade sin skicklighet med obeveklig övning hemma. "Jag kom alltid till den punkt dÀr jag kunde göra samma övningar med tvÄ basketbollar," sa Paul i en instruktionsvideo för ESPN RISE.

LÀr dig att dribba hÄrt

Kasta basketen hÄrt i varje borr du gör. LÀr dig att styra bollen vid detta svÄra tempo sÄ att du kan styra det i spel nÀr din adrenalin pumpar. "Om jag kan kontrollera dribbling det sÄ svÄrt, kan jag enkelt styra det driblande mjukt," förklarade Paul i en ESPN RISE-video. AnvÀnd dessa hÄrda dribblar för att slÄ försvarare som nÄr in för att stjÀla. HÄrda dribblar stÀller ocksÄ upp förÀndringar i takt.

Utveckla bÄda hÀnderna

LÀr dig att anvÀnda din "off hand" sÄ skickligt som din dominerande hand. Om du Àr högerhÀnt, arbeta din vÀnstra hand i dribblingar. "Gör alltid med bÄda hÀnderna sÄ att du inte fÄr endimensionell", Paul, som Àr högerhÀnt, sa i ESPN RISE-videon. "NÀr killar tvingar mig kvar, blir jag verkligen upphetsad. Jag kÀnner att jag faktiskt dribbar bÀttre med min vÀnster Àn min högra hand."

Master Passing Fundmentals

Deliver passerar som sÀtter lagkamrater i position att skjuta. SÀtt rÀtt spinn pÄ bollen genom att trycka dina tummar ner pÄ en studsning eller genom ett bröstkort. Levererar passerar till skjutfickan hos din lagkamrat, vanligtvis vid bröstet. "Du mÄste ge honom bollen exakt var han vill bollen," sa Paul i en Jordan Superstar Basketball Camp-video.

Utveckla bra timing

LÀr dig att skapa lagkamrater för öppna skott genom att spela mycket basket och kÀnna rytmen i spelet. Denna förmÄga kan inte behÀrskas i enskilda övningar. "Timing Àr avgörande," sade Paul i en Jordan Superstar Basketball Clinic-video. "I basket Àr en sekund för sent en omsÀttning."

Utveckla inspelningsomrÄdet

Tvinga försvarare för att skydda ditt hoppa skott. Paul har blivit en effektivare lÄngdistansskytt sedan han anlÀnde i NBA, vilket förbÀttrade bÄde sitt intervall och precision. Försvarare kan inte ta av sig för att förneka sina dribbningsdrifter och hans penetrationspass. Punktvakter som ritar i försvarare kan mer skapa möjligheter för andra.

Hit pÄ viktrummet

Bygg en atletisk kropp om du vill spela som Paul. Inledningsvis motstod han tyngdstrÀning, och fruktade att bli skrymmande skulle sakta ner honom. Men Paul inser snabbt att han behövde mer styrka och bÀttre flexibilitet. "Nu vet jag att det hjÀlper mig att hantera kontakten varje kvÀll", berÀttade han för Stack. "Det handlar inte om att bli stor och skrymmande; Det handlar om att förebygga skador och fÄ min kÀrna stark. "

FortsÀtt utveckla nya rörelser

AnvÀnd offseasonen för att utveckla nya rynkor i ditt spel. Utveckla dribbningsdrag som motstÄndarna inte har sett tidigare. "Varje Är kommer jag in i NBA, jag vill ta med nÄgot nytt," berÀttade Paul Stack i en intervju. "LÄt gossarna gissa. LÄt dem aldrig veta vad som kommer nÀsta."

Dela:
LĂ€mna En Kommentar