Hur man programmerar en Timex-mÀtare

Hur man programmerar en Timex-mÀtare

En spÄrmÀtare Àr ett anvÀndbart verktyg för att hjÀlpa dig att spÄra dina framsteg mot dina fitnessmÄl. Timex-pedometrar Àr utformade för att spÄra dina steg om du kör eller gÄr. För att programmera en Timex-mÀtare mÄste du först bestÀmma lÀngden pÄ din steg. Du kan göra detta genom att mÀta hur lÄngt du gÄr i tio normala steg, antingen att springa eller gÄ och sedan dela avstÄndet med tio för att fÄ din genomsnittliga steglÀngd.

Tryck pÄ "Mode" knappen tills du ser skÀrmen "Steg". RÀknaren ska lÀsa alla nollor nÀr du först programmerar stegrÀknaren. Om det finns nÄgra steg som visas, tryck pÄ ÄterstÀllningsknappen för att radera data.

Tryck pĂ„ "Mode" igen tills du ser "Mile" eller "KM" visas. HĂ„ll "Mode" knappen intryckt i fem sekunder för att Ă€ndra mellan miles och kilometer. Rensa eventuella befintliga data genom att trycka pĂ„ "ÅterstĂ€ll".

Tryck pÄ "Mode" tills du ser "Stride Length" pÄ skÀrmen. Ange din steglÀngd i fötterna genom att trycka pÄ "Reset" tills rÀtt mÀtning visas pÄ skÀrmen och tryck pÄ "Set" för att spara dina data.

Tryck pĂ„ "Mode" tills pilen pekar pĂ„ "Kalorier" -iketten pĂ„ skĂ€rmen. Rensa eventuell lĂ€sning genom att trycka pĂ„ "ÅterstĂ€ll". Ange din vikt i pund genom att trycka pĂ„ "Reset" tills rĂ€tt vikt visas. Tryck pĂ„ "Set" för att spara data.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar