Hur man ökar melanin i kroppen

Hur man ökar melanin i kroppen

Melanin Àr som vÄr kalkonglÄda. Det Àr Àmnet som i hög grad bestÀmmer fÀrgen pÄ vÄr hud, vÄrt hÄr och vÄra ögon och kan ocksÄ hittas i vÄra hjÀrnor och vÄrt inreörat. SjÀlvklart har vissa mÀnniskor mer melanin Àn andra. MÄnga vill öka nivÄn av melanin i sin hud eller andra delar av kroppen, inte bara för deras utseende utan ocksÄ för att melanin kan verka för att skydda kroppen frÄn de sjuka effekterna av för mycket solljus.

Öka din kropps melanin

FÄ en solbrÀnna. Detta Àr det enklaste sÀttet att öka din melanin och mörka pigmentet i din hud. TyvÀrr kan de skadliga effekterna av oskyddad sol exponering som hudcancer uppvÀga eventuella melaninrelaterade fördelar frÄn garvning. OcksÄ, de mÀnniskor som mest sannolikt vill öka deras melanin - mÀssan av hud - Àr mer benÀgna att bÀra solskador Àn mÀnniskor med mörkare hud. Om du vÀljer att sola, Àr det bÀst att göra det lÄngsamt med mycket solskyddsmedel. Du kan ocksÄ kontrollera intensiteten av din exponering om du vÀljer att anvÀnda en solarium i stÀllet för att ta dina chanser med naturlig sol.

Köp kommersiella produkter avsedda att producera syntetiskt melanin i huden. Dessa produkter, inklusive mÄnga populÀra sjÀlvhushÄllare, anses generellt vara mycket sÀkrare Àn fullstÀndig solexponering och Àr inte kÀnda för att öka fallen av hudcancer. Om du letar efter en fin, mörk pigmentbyte Àr dessa produkter ofta en besvikelse, eftersom de kan lÀmna huden ser orange ut Àn brun.

LÀgg till vitaminer A och E till din kost, sÄvÀl som karoten. Livsmedel som innehÄller dessa vitaminer kan öka din melaninproduktion. Vitamin A och karotenrika livsmedel inkluderar morötter, meloner, fisk, Àgg och olivolja. Tomater Àr sÀrskilt rik pÄ vitamin E, liksom pistaschötter. Du kanske ocksÄ vill öka kalciumintaget, sÀrskilt vita ostar.

LĂ„t en lĂ€kare injicera melanin i din kropp. Ämnet som anvĂ€nds i dessa injektioner Ă€r inte Ă€kta melanin, men ett syntetiskt hormon som verkar som melanin i kroppen. Dessa injektioner fungerar som en sollös garveri och kommer faktiskt att mörka fĂ€rgen pĂ„ din hud. Precis som med aktuella solfria tannare, Ă€r dessa injektioner inte kopplade till skadliga effekter som hudcancer.

varningar

AnvÀnd lÀmplig solskyddsmedel vid garvning. Bruna inte om din lÀkare rÄder dig att inte, eftersom vissa hudtyper Àr mer benÀgna att skada sig och hudcancer Àn andra. LÀs alla varningar och instruktioner om förpackningar pÄ alla solfria solrosprodukter.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar