Hur man minskar urinsyra snabbt

Hur man minskar urinsyra snabbt

Urinsyra Àr en biprodukt som skapas av livsmedel som Àr höga i puriner. Höga nivÄer av urinsyra Àr förknippade med gikt, vilket Àr en form av artrit i foten. Gikt kan vara mycket smÀrtsamt för att det Àr lider. Kontroll av urinsyra nivÄer hjÀlper till att kontrollera gikt. Det Àr lÀtt att kontrollera urinsyra genom att kontrollera intaget av vissa livsmedel.

BEGRÄNSADE DJURPRODUKTER - Undvik att Ă€ta mat som innehĂ„ller djurorgan. Livsmedel som njurar, hjĂ€rta, lever och hjĂ€rnan hos djur som kor, grisar, kyckling, kalkon och andra Ă€r mycket höga i puriner som förvandlas till urinsyra.

Höga urinsyrahalten ökar risken för gikt.

LIMIT FRUCTOSE - Undvik livsmedel som innehÄller fruktos, majssirap med hög fruktos eller andra sockerprodukter. Fruktos Àr ocksÄ mycket hög i puriner som omvandlas till urinsyra.

Att veta hur man minskar urinsyra hjÀlper dig att undvika gikt.

GRÄNSBÖNPRODUKTER - Vissa bönor, vetex och grönsaker kan ocksĂ„ öka urinsyrahalten.

Om du behöver mer information om urinsyra eller gikt, se Resurser nedan. Att veta hur man minskar urinsyra kan hjÀlpa dig att förebygga och kontrollera gikt.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar