Hur man löser upp bensporer

Hur man löser upp bensporer

Bonesporer, eller beniga tillvÀxt i benet, Àr smÀrtsamma och irriterande. Dessa smÄ tillvÀxter pÄ benen kan uppstÄ som ett resultat av artros, förkalkade senor eller ligament runt benet eller frÄn trauma till benet. Sporerna Àr vanligtvis inte smÀrtsamma, men de kan vara nÀr de börjar störa ledband och nerver som omger omrÄdet.

GÄ till din lÀkare och prata med honom om din benspor. Ta reda pÄ vad grundorsaken Àr. Om det Àr en kalciumavgift, kan du behöva testas för att se om sporen har bildat ut ur din kropps oförmÄga att absorbera kalcium. Om sÄ Àr fallet, gör en serie test som utförs för att utesluta nÄgot mer allvarligt som njure eller bensjukdom.

Vila omrÄdet sÄ mycket som möjligt. Om din benspor Àr pÄ armen, kan din lÀkare rekommendera en slinga. Om spÄren Àr pÄ din fot kan lÀkaren rekommendera kryckor under en kort tid.

Placera ett ispaket pÄ benbenet nÀr det börjar skada. Du kan ocksÄ ta antiinflammatoriska medel för att minska smÀrtan.

Öka ditt intag av kalcium och D-vitamin. Förutom kosttillskott, försök ta med mat med dessa nĂ€ringsĂ€mnen som ost, mjölk och yoghurt.

Om det styrs att din bensporan helt enkelt Àr en kalciumavgift, blötlÀgg en brun papperspÄse i ÀppelcidervinÀger. Ta ut en bit och placera den runt det drabbade omrÄdet och fÀst med ett bandage. LÄt den vara tills spÄret har minskat.

Tala med din lÀkare om sporen blir extremt smÀrtsam. Om ökat kalcium, D-vitamin och ÀppelcidervinÀger inte minskar spetsen, kan det hÀnda att du behöver ta bort det kirurgiskt om det fortfarande orsakar problem.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar