Hur man lindrar sinustrycket i ett öra

Hur man lindrar sinustrycket i ett öra

Sinus tryck i öronen kan orsaka irriterande symtom som hörselnedsÀttning, smÀrta och ringande ljud. Sinustrycket Àr ofta tillfÀlligt, och symtom kan dÀmpas utan behandling. Men om du lider av kronisk bihÄleinflammation eller en sinusinfektion kan obehag kvarstÄ i flera dagar. Lyckligtvis finns det olika tekniker för att lindra sinustrycket i örat.

Drick mycket vÀtska. Drick vatten för att spÀda slem och stimulera drÀnering. Denna teknik kan hjÀlpa till att lindra sinustrycket i örat.

Applicera en varm kompress. BlötlÀgg en tyg i varmt eller varmt vatten och applicera tyget pÄ örat. VÀrmen frÄn duken kan frÀmja sinusavlopp och lindra övertrycket.

Sova med ditt huvud förhöjd. Att ligga ner kan öka sinusavloppet och orsaka tryck i örat. HÄll huvudet förhöjd genom att sova med tvÄ eller tre kuddar.

Ta en varm dusch. Ånga frĂ„n en dusch eller bastu kan lindra sinustrycket i öronen. Ta en varm Ă„ngdusch eller sitta i en bastu i 20 till 30 minuter.

Köp en decongestant. Over-the-counter decongestants kan snabbt lindra sinus tryck och lindra irriterande symptom. Ta medicin enligt instruktionerna.

Tala med din lÀkare om ett antibiotikum. Om symtom inte svarar pÄ hemmet eller avkallningsmedel, besök din lÀkare. En infektion i din sinus kan orsaka tryck i öronen, och du behöver ett antibiotikum för att döda infektionen.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar