Hur man lÀr sig Dragon Style Kung Fu Movements

Hur man lÀr sig Dragon Style Kung Fu Movements

Kung Fu Àr en kampsportform som anvÀnds för sjÀlvförsvar som baserar sina försvarsstilar pÄ djur och mytiska varelser. Ett av dessa fem makten Àr draken. Drakens stil har en mycket uppriktig hÄllning och anvÀnder cirkulÀra rörelser för att hÄlla en angripare gissad om var strejken kommer frÄn, i kombination med snabba strejker i attackerens utsatta omrÄden, vilket gör att offer för en attack kan inaktivera sin aggressor och undkomma situationen.

StÄ i upprÀtt hÄllning med din dominerande fot vÀnd nÄgot bort frÄn rakt framÄt, och ditt icke dominerande ben stÄr inför din angripare nÄgot framför den andra foten. Vila mer av din vikt pÄ ditt bakben.

HÄll dina hÀnder nÀra varandra i brösthöjd, med varje rörelse i smÄ cirklar mot utsidan av din kropp. Stagger rörelsen av dina hÀnder att de inte bÄda Àr i samma punkt i sina cirklar samtidigt.

Parry din angripares slag genom att fÄnga sin handled i din ledande hand och steg i riktning mot huvudhanden samtidigt. Du kommer att fÄ din angripares handled utstrÀckt ut till kroppens sida och stÄr inte lÀngre direkt framför dem.

SlÄ pÄ din attackers hals med en öppen hand med din dominerande hand. Detta kommer att svÀva din motstÄndare och ta bort vinden.

Sopa upp benet pÄ din angripare pÄ den sida du steg till medan du slog ihop. Sopa benet genom att haka pÄ insidan av benet med ditt dominerande ben, sÄ att de nu stÄr pÄ ett ben.

SlÄ ner pÄ underbenet som de stÄr pÄ med ditt svepande ben. Placera inte detta ben före slÄende. Denna strejk kommer att slÄ din angripare ner.

LÀmna riskomrÄdet. Din angripare kommer att ligga pÄ marken och ha svÄrt att andas helt och gör dem osannolikt att kunna driva dig framgÄngsrikt.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar