Hur man kommer över en baksmälla snabbt

Hur man kommer över en baksmälla snabbt

En natt med tung dricks kan få en stor inverkan på morgonen. Sömnighet, illamående och huvudvärk är typiska med bakslag. Hangovers förbättras i allmänhet med tiden. Att låta en baksmälla springa är dock inte alltid ett alternativ - du behöver snabb lättnad. Lyckligtvis finns det sätt att snabbt minska dina symtom och återuppta din dag. Några drabbade når för koffein för att rensa huvudet och bli av med huvudvärk. Ändå finns det andra sätt att effektivt lindra effekterna av en bakrus.

Ta smärtstillande medel. Nå för en flaska ibuprofen eller aspirin för att lugna en bankande huvudvärk i samband med kraftig dricks. Använd enligt anvisningarna. Felaktigt kan NSAID-läkemedel irritera mageförekomsten och orsaka sår, blödning i blodet och upprörd mage.

Lugna din mage med örtmedel. Ingenting, pepparmynta och örtte är effektiva medel för störd mage eller illamående. Drick ingefära eller pepparmintte, eller ta ingefära kapslar (ca 500 mg) för att sluta obehag.

Ta en promenad. Ta bort gifter från kroppen för att bli av med baksmälla. Medan du förmodligen inte kommer att få energi att delta i aeroba aktiviteter, överväga en snabb promenad för att få blodet att cirkulera och utvisa toxiner från alkohol.

Drick ett glas tomatjuice. Hjälp din kropp att metabolisera eller bryta ner alkohol snabbare genom att konsumera ett glas tomatjuice. Fruktos i denna saft påskyndar metabolismen.

Öka vattenintaget. Dricksvatten rehydrerar din kropp och stimulerar urinering, vilket tar bort toxiner från din kropp och hjälper till att avhjälpa en baksmälla snabbare.

Ta vitamin C-tillskott (1000 mg) för att öka ämnesomsättningen och avgifta din lever.

Dela:
Lämna En Kommentar