Hur man kastar en knÀboll i slow-pitch-mjukboll

Hur man kastar en knÀboll i slow-pitch-mjukboll

Att fÄ en slow-pitch softball att bryta Àr svÄrt. I allmÀnhet behöver en kastad boll nÄgon hastighet sÄ att snurren i sömmarna pÄ bollen kan slÄss mot luften, vilket skapar en skillnad i lufttryck pÄ ena sidan av bollen, vilket gör att bollen springer ut frÄn sin ursprungliga destination. Detta Àr kÀnt som en "paus". En knuckleball, kastad med liten eller ingen rotation, kan bryta med mycket lÄga hastigheter. Luften som flyter över de stationÀra sömmarna skapar turbulens och skjuter bollen runt, sÄ att den ser ut som om den dansar.

Filera dina naglar med ett emory bord. Gör alla naglar pÄ din kasta hand platt, ungefÀr 1 millimeter lÄng, sÄ att de kan grÀva in i bollens yta utan att böja. Filera dem lÄngsamt medan du sÄ ofta grÀver dem i en boll.

SÀtt bollen djupt i din handflata. Du borde kunna balansera bollen pÄ din handflata som om du Àr en servitör som bÀr ett stort bröd mat till ett bord.

Krul alla fingrarna pÄ din kastande hand tills naglarna grÀver in i bollens yta. Undvik att grÀva dina naglar i sömmarna. Fingernails i sömmarna kan "fÄnga" vid frisÀttning och orsaka spinning.

Stabilisera bollen i din handflata genom att placera tummen under bollen. MÄnga tycker om att lÀgga mottryck pÄ bollen och balansera ut trycket frÄn naglarna.

Dra din hand tillbaka och lÄs din handled. Denna rörelse bör strÀcka undersidan av din handled, lÀttare att se venerna. HÄll din handled stiv genom kastet.

Steg mot ditt mÄl och kasta underhand medan du hÄller din handled stiv.

Ge mottryck till bollens naturliga uppmaning att snurra ur din hand. Vanligtvis springer bollen fram mot hitteren om den kastas pÄ konventionellt sÀtt, nÀr du slÀpper bollen och bollen vill snurra framÄt mÄste du smeka dina naglar med bara tillrÀckligt kraft för att motverka. För mycket kraft och bollen snurrar bakÄt, sÄ trÀna denna pitch ofta tills bollen inte spinner alls pÄ vÀgen till plattan.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar