Hur man hoppa som en ninja

Hur man hoppa som en ninja

Hopptekniker Àr en viktig del av ninjutsu-trÀningen. Ett element av taihenjutsu (kroppsrörelse fÀrdigheter), hopptekniker, eller tobi, lÀrs tidigt och praktiseras ofta. PÄ slagfÀlt av feodal Japan behövde ninja att kunna hoppa nimbly för att undvika att skÀra sverd och spjut. Krigsherrar som misstÀnkte en ninja var i deras midja skulle ha smÄ barn kasta en snurrande topp pÄ misstÀnkta sÀtt för att se om han undvikit det med ett smidigt, ninja-liknande hopp. Dagens utövare kÀnner inte bara till de defensiva fördelarna med hoppborrningar, men ocksÄ de otroliga vinsterna i benstyrka, balans och samordning.

StÄ rakt och avslappnat. Kasta inte ner eller böja över som mÄnga mÀnniskor gör naturligt nÀr man börjar ett hopp.

HÄll dina axlar kvar. Det Àr en naturlig reaktion att skaka pÄ axlarna i början av ett hopp, men det kommer ocksÄ att ge bort dina avsikter.

Hoppa rakt upp och föra knÀna mot bröstet och stötta fötterna i kroppen. Var noga med att inte lÄta fötterna gÄ bakom dig, eftersom det kommer att göra det lÀttare för fötterna och benen att drabbas.

Markera med fötterna ifrÄn varandra, och rör bÄda fötterna mot marken samtidigt.

Var tyst, eller sÄ nÀra det som möjligt. En erfaren ninja kan hoppa och landa tyst och lÄta benen absorbera stödet - och ljudet - av hoppet.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar