Hur man hittar en billig personlig trÀnare

Hur man hittar en billig personlig trÀnare

En personlig trÀnare jobbar en-mot-ett med kunder i sina hem eller pÄ gymmet. Tillsammans med motiverande kunder innefattar hans uppgifter att demonstrera övningar, förbÀttra tekniker och underlÀtta en hÀlsosam och passande livsstil. Enligt KLTV 7 News beror kostnaden för en personlig trÀnare pÄ varaktigheten och lÀngden pÄ trÀningen. Kunderna kan förvÀnta sig att betala nÄgonstans mellan $ 25 till $ 100 per timme för en personlig trÀnare, enligt artikeln. Det finns sÀtt för fitnessentusiaster att minska kostnaderna.

UtvÀrdera dina skÀl för en personlig trÀnare. FrÄga dig sjÀlv frÄgan "Varför behöver jag en trÀnare?" MÄnga behöver trÀnare för motivation och uppmuntran. Om orsakerna inte Àr hÀlsorelaterade, spara pengar genom att hitta en gym kompis.

Dela kostnaderna med en vÀn. Om du behöver en personlig trÀnare av en specifik hÀlsoskÀl, hitta en vÀn att trÀna med dig. Enligt en artikel i Smart Money erbjuder mer Àn 70 procent av personliga trÀnare gruppsessioner med rabatt.

VÀlj gym medlemskap snarare Àn en personlig session hemma. Vid anmÀlan erbjuder de flesta gym gratis samrÄd med en personlig trÀnare. Denna session Àr ett bra sÀtt att diskutera hÀlsoproblem, fitnessstrategier och trÀningstekniker. Dessutom tillÄter vissa gym till att du granskar fitnessmÄl med en personlig trÀnare till ett nominellt pris.

Delta i gymnasier som utbildas av certifierade instruktörer pÄ gymmet. Hitta en okonventionell tid och dag nÀr klassen inte Àr trÄngt. Detta gör att du kan ha en nÀstan personlig session utan extra kostnad. Ofta Àr instruktören tillgÀnglig efter klass för att svara pÄ dina frÄgor om tekniker och andra frÄgor.

Leta efter erfarenhet snarare Àn legitimationsuppgifter. Medan en certifiering frÄn National Strength and Conditioning Association kan tala volymer om en trÀnares kvalifikation, kan det inte vara vÀrt investeringen. Nyckeln Àr att hitta nÄgon som gör dig bekvÀm. FÄ referenser, uppsÀttning första samrÄdssessioner, ha ett uppriktigt samtal om mÄl och vÀlj den vars personlighet matchar dina behov.

Hitta online personliga trÀnare. Vissa webbplatser erbjuder gratis trÀningsprogram, dietplaner och trÀningsregimer anpassade till dina hÀlsobehov och trÀningsnivÄ. Webbplatser som MyHomePersonalTrainer lÄter dig stÀlla in fitnessmÄl, schemalÀgga trÀningsrutiner, se övningar med videoklipp och spÄra framsteg med ett gratis grundlÀggande medlemskap. Dessutom fÄr du motiverande stöd frÄn certifierade fysiska trÀnare.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar