Hur man hanterar en period medan Cheerleading

Hur man hanterar en period medan Cheerleading

Delade hopp. Höga sparkar. Sitter pĂ„ nĂ„gons axlar. Flygande. Även de modigaste av cheerleaders kan vakna första gĂ„ngen hon Ă€r ombedd att göra allt detta och mer under sin period - men sĂ„ lĂ€nge du Ă€r ordentligt förberedd blir det inte sĂ„ mycket. Att bĂ€ra tamponger Ă€r den mest praktiska lösningen, Ă€ven om vissa tjejer anvĂ€nder menstruationsplattor ocksĂ„.

Tampons för Win

Tamponger Àr den bÀsta lösningen för cheerleaders eftersom de absorberar blodet inuti dig, istÀllet för att vÀnta pÄ att det lÀcker ut först - hur menstruationsdynorna gör. Att hÄlla blodet inuti betyder ingen lukt och en mycket lÀgre risk för lÀckage. Du har ocksÄ möjlighet att bÀra en tunn pantyliner, en mycket tunn menstruationsplatta, som kanske inte alls syns under din shorts eller kjol som backup. Om du hittar obehagliga vuxna tamponger, gör vissa företag slanka eller tonÄriga tamponger.

Börja alltid frisk

Oavsett om du anvÀnder tamponger eller kuddar, se till att kugghjulet Àr tillrÀckligt absorberande för att hantera flödet. Byt din tampong eller kudde precis innan du slÄr pÄ fÀltet. PÄ sÄ sÀtt vet du att du börjar bli frisk. HÄll extra tillbehör till hands om du upplever en tyngre Àn vanligt flöde.

Kommer till en No-Show

Att bÀra mörkfÀrgade shorts kan hjÀlpa till att dölja konturerna av en menstruationsplatta under din kjol. Om mörka shorts och tamponger inte Àr ett alternativ, kan du bÀra ett annat par shorts under din enhetliga shorts för att hÄlla allt pÄ plats. Och slutligen, om du behöver en allierad för att hjÀlpa dig att prata med din cheer coach om periodproblem och inte vill fÄ dina förÀldrar involverade, frÄga skolans sjuksköterska om hjÀlp.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar