Hur man hanterar att förlora i sport

Hur man hanterar att förlora i sport

Att vinna och förlora gÄr hand i hand nÀr det gÀller sport. ABC: s breda vÀrld av sport beskrev den som "seglingens spÀnning, besvÀrets besvÀr". Stora idrottare lÄter aldrig höga bli för höga, eller lÄga blir för lÄga. Resultatet av en match Àr osÀker. Det enda som Àr sÀkert Àr sjÀlva tÀvlingen. Stora idrottare Àlskar tÀvlingen. Resultatet Àr bara resultatet av allt det hÄrda arbetet i.

Gratulera din motstÄndare efter en förlust. Respektera att motstÄndaren lÀgger in sÄ mycket arbete, eller mer Àn du. Detta visar respekt för motstÄndaren och respekten för tÀvlingen.

GodkÀnn det faktum att förlusten inte Àr ett fel. Detta Àr svÄrare att göra i en enskild sport, men absolut avgörande för en lagsporter. Tilldela inte nÄgon skyldighet. Kom inte ner pÄ dig sjÀlv. Om du tÀvlar i en enskild sport, acceptera att förlora Àr en del av konkurrerande och fortsÀtt.

Undersök varför du tappade tÀvlingen. FrÄga dig sjÀlv om du gjorde allt för att förbereda sig för tÀvlingen. FrÄga dig sjÀlv om du gav det hela under tÀvlingen. Analysera eventuella misstag som du kanske har gjort. Detta Àr avgörande för att tÀvla i en enskild sport. Om man tÀvlar i en lagsporter, inser att alla inte Àr perfekta och undersöka förlusten frÄn lagsperspektivet.

Arbeta svĂ„rare att bli bĂ€ttre. Öva mer eller öva bĂ€ttre. Korrigera vad som helst som gjordes under matchen. Bli större, starkare, snabbare, smartare och gör vad som helst.

Sök efter stöd och uppmuntran till lagkamrater och trÀnare. LÄt inte dig sjÀlv tÀnka negativt. Undvik negativa mÀnniskor. HÄll dig positiv och lita pÄ din arbetsetik.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar