Hur man gör PFP-borrar i baseball

Hur man gör PFP-borrar i baseball

En baseballkruka gör mer Àn bara kasta ut pÄ högen. Visst Àr en snabbkollektion pÄ 95 mil per timme bra, men han mÄste ocksÄ korrekt fÀlla sin position nÀr bollen Àr i spel. En korps fielding misstag kan leda till körningar. Det Àr dÀrför som pitchers 'fielding practice (PFP) borrar Àr viktiga. Kruiken fÄr inte försumma sitt fÀltförsvar, oavsett om han spelar i Little League eller de stora ligorna. En kruk bör aldrig stÄ och göra ingenting och titta som ÄskÄdare. Han behöver snabbt bedöma situationen och göra vad han praktiserat i PFP-borrar.

Övning som tĂ€cker första basen pĂ„ bollar som slĂ„r till höger om infielden. Den första baseman behöver ibland fĂ€lta en grounder, vilket betyder att den första basen Ă€r tom. Krukan mĂ„ste skott frĂ„n höjden till första basen för att fĂ„ kasta eller flipa för en ut. Simulera den situationen genom att kasta pitchen. Sedan har trĂ€naren trĂ€ffat en grounder eller rulla en boll av första basen som det skulle hĂ€nda i ett spel. Krukan behöver springa till första basen och sedan vĂ€nda ca 10 meter frĂ„n basen. Vid den tiden fortsĂ€tter han att springa med sin handske upp pĂ„ bröstnivĂ„ som ett mĂ„l för den första baseman. Han behöver först röra med sin högra fot nĂ€r han kör.

SÀkerhetskopiera tredje basen och hemma pÄ kast frÄn utmarken. En korp Àr den sista försvarskedjan frÄn en outfielder's errantkasta till den tredje baseman eller fÄngaren. Utför en PFP-borr dÀr utmanaren slÀnger med för högt eller för stort. Kasta krukan upp spelet och ta kasta.

FĂ€lt bollen nĂ€r den trĂ€ffas direkt tillbaka till dig. Med comebackers har kannan inget annat val Ă€n att spela. Han mĂ„ste ocksĂ„ kasta till rĂ€tt bas. Öva olika scenarier. TrĂ€ffa trĂ€naren en kula till potten med tomgĂ„ngarna tomma. Ladda sedan baserna och kasta krukan hem för kraften ut. Dessutom ska trĂ€naren slĂ„ linjestationer, skarpa jordare och bunter sĂ„ att kannan blir bekvĂ€m i alla situationer.

Dela:
LĂ€mna En Kommentar