Hur man gör en uppvärmd ris pack

Hur man gör en uppvärmd ris pack

Kroppsmärta kan ta många former, från ryggsmärta till nacksmärta till att "allt gör ont". Ibland kommer muskelsmärta från överarbete eller för mycket motion, medan det andra gången kommer från kroniska medicinska tillstånd, menstruationsperioder eller andra episodcykler. Oavsett orsaken till smärta är huvudmålet lättnad.
Vissa människor vänder sig till receptfria läkemedel som acetaminophen eller ibuprofen, medan andra tar receptbelagda läkemedel för smärta. Vad gör du då när du inte kan ta droger av olika skäl (interaktioner, graviditet) men behöver du muskelsmärta? Tänk på ett uppvärmt rispaket. Denna enkla enhet kan tillverkas med cirka 10 minuters arbete, och uppvärmning av rispaketet i mikrovågsugnen kan ge en enorm lättnad mot smärta. Lär dig hur man gör ett uppvärmt rispaket.

Hur man gör en uppvärmd ris pack

Skär tyget i en 12 tum med 24 tums remsa.

Vik tyget i halv så att det gör en 12 tum med 12 tums kvadrat.

Sy tre sidor av torget. Använd snäva stygn.

Ta den fjärde sidan och sy den halvvägs stängd.

Vrid torget inuti.

Häll ris och lavendel i det öppna hålet i vad som nu är en enkel vävpåse. Du kan lägga till en annan doft om du föredrar, som hela kryddnejlika eller eukalyptusblad. Ta inte med mark, torkade kryddor, men; kryddorna kommer ut.

Torka försiktigt ändarna av kanterna på den rynkade delen av rispaketet in i mitten av förpackningen och sy den sista 6-tums sektionen stängd. Slå av änden av tråden försiktigt.

Placera det uppvärmda rispappret på en tallrik och mikrovågsugn i 45 sekunder. Mikrovågsugn för mer eller mindre tid beroende på önskad komfort och värme.

Placera det uppvärmda rispappret på muskler som skadar, eller använd det uppvärmda rispaketet för att hålla fötterna varma på natten under sängen.

tips

Tänk på unika dofter som kan sättas till riset.

varningar

Använd inte markkryddor i det uppvärmda rispaketet. Får inte det uppvärmda rispappret vått. Riset kommer att absorbera vattnet och kan utveckla mögelproblem.

Dela:
Lämna En Kommentar