Hur man gör en näve i boxning

Hur man gör en näve i boxning

En professionell boxare kan kasta ett slag på över 30 miles per timme med nästan 3000 pund kraft. För att skydda handen mot den typen av trauma måste du förbereda din hand med hjälp av boxningsspecifika handomslag. sätt din handske tätt; och gör en riktig näve. Då kan du slå på full kraft med minskad risk för skada.

Snug Fit

Placera ut fingrarna och tryck din hand så djupt i handsken som möjligt, vilket eliminerar ledigt utrymme. Använd en vän med två händer för att hålla handskens öppning medan du kör din hand neråt i den för att få en smidig passform. Känn för sömmen på insidan av handsken nära kuddarna på din handflata strax under fingrarna. Krumma dina fingrar över, kör fingertopparna i dessa kuddar och lindra fingrarna runt sömmen. Ditt pekfinger ska hoppa in i muskeln på tummen. Lås tummen på plats, men tryck den mot det krökta pekfingeret. När du har den tättaste passformen och förmågan att göra en riktig näsa, knyta eller kardborre handsken på plats.

Dela:
Lämna En Kommentar